Кофейная диета

Диета, которая основывается на употреблении кофе, считается одной из самых жестких. Преимущество кофе заключается в его способности повышать активность и очищать организм за счет вывода свободных радикалов. Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому жидкость составляет половину потерянного в результате кофейной диеты.

Кофейная диета предполагает употребление в течение дня исключительно кофе и 150 г горького шоколада. При этом сахар следует полностью исключить из рациона. Между приемами кофе должно проходить как минимум два часа. Выпивать последнюю чашку кофе следует до 7 часов вечеров, чтобы не возникало проблем со сном. Кофе и шоколад способствуют выводу жидкости из организма, поэтому пить во время диеты запрещено. Если жажда все-таки мучает, то можно пить минеральную воду. Диета на кофе длится в течение трех дней.

Если ваш возраст меньше 18 или же превышает 35 лет, если вы гипертоник или имеете проблемы с пищеварением, например, язву, гастрит, повышенную кислотность, а также ежедневно употребляете много кофе, то такая диета вам не подходит.

Также существует кофейно-сигаретная диета, которая основывается на простом принципе: курить и пить кофе. В данном случае результат достигается в результате вывода из организма лишней жидкости и притупления чувства голода за счет никотина. Следовать такой диете крайне не рекомендуется, поскольку она может пагубно отразиться на состоянии здоровья.