Китайский массаж гуаша

Как без таблеток, уколов и лекарств поправить здоровье, вернуть силы и красоту? Одним из самых действенных средств является массаж. Китайский массаж гуаша малоизвестен в России, зато в Азии пользуется большой популярностью. Еще бы, ведь его многовековая практика доказала свою действенность. Причем этот вид массажа, с одной стороны, вобрал в себя лучшие принципы китайской медицины, с другой – предложил принципиально иную концепцию воздействия на тело человека, что дает определенный эффект. Впрочем, обо всем по порядку.

Как появился массаж гуаша

Массаж гуаша зародился более 2 тысяч лет, в среде китайских крестьян. Название его дословно означает «соскрести все дурное», ведь в его основе лежит не поглаживание-растирание руками, а использование скребка – каменной или керамической пластинки, которой обрабатываются больные зоны. Первые упоминания об этом виде воздействия на человека датируются примерно 200 годом до Новой Эры. В древнем манускрипте идет речь о массаже, который выскабливает из человека все хвори и болезни. Методика этого массажа используется в Юго-Восточной Азии, во Вьетнаме ее называют Cao Gio, в Камбодже – Kos Khyol, в Лаосе – Khoud Lam, в Индонезии – Kerik.

Первыми скребками служили подручные средства: монетки, ложки. Скребки делали из рогов домашнего скота, бамбука, дерева. Эффективный крестьянский метод лечения быстро перешел к обеспеченным слоям общества, и тогда пластины стали изготовляться из ценных материалов: агата, нефрита, драгоценных металлов.

Сегодня встречается много разновидностей скребкового массажа, его применяют в сочетании с иглоукалыванием, ароматерапией и традиционным китайским точечным массажем.

Основные принципы и особенности процедуры

После первого сеанса массажа на теле могут появиться пятна «ша».
Это не синяки, а место выхода вредных веществ из глубоких слоев кожи

Для массажа гуаша обычно скребки из нефрита или рогов животных. Зону воздействия обязательно обрабатывают массажным маслом, иногда с добавлением эфирных масел. Один сеанс продолжается 20–30 минут. Этот вид массажа пользуется тремя типами воздействия:

се-гуа – быстрые движения, сильное нажатие,
бу-гуа – мягкие медленные движения, слабое нажатие
пинь-бу пинь-се – сильный нажим и медленные движения

Комплекс этих воздействий оказывает лимфодренажный, регенеративный, противовоспалительный, сосудорасширяющий эффекты, снимает боль, спазмы и отеки.

Эффект лечения заметен сразу – зона воздействия сильно краснеет, может появиться жжение. На коже могут выступить кровоизлияния – пятна «ша». Они выступают там, где развивается патологический процесс. Это не синяки от сильного нажатия, а «отходы» болезни – токсины, шлаки и молочная кислота. Лечебная процедура малоболезненная, пациент может почувствовать боль, если болезнь уже сильно запущена. После лечебного сеанса желательно пить травяные чаи, воду в большом количестве, чтобы токсины вместе с жидкостью покидали организм. Повторный сеанс проводится после того, как с тела пациента сойдут пятна «ша», а комплексное лечение массажем подразумевает 20 сеансов.

После первого сеанса гуаша пациент может почувствовать боль. Китайская поговорка гласит: «Без обострения не будет лечения». Согласно философии этого народа, болезнь, поселившаяся в человеке, будет сопротивляться, и слабый духом сдастся, когда почувствует боль. Поэтому не стоит бояться неприятных ощущений после массажа – это болезнь покидает ваше тело.

Основные цели и эффект массажа гуаша

Процедура гуаша широко используются в лечебно-профилактических целях и косметологии.

Основные цели массажа гуаша

укрепление сухожилий и мышц
восстановление мышечной, нервной, кровеносной, иммунной систем
избавление от синдрома хронической усталости, последствий стресса
восстановление организма после заболеваний и травм
избавление от лишнего веса, целлюлита
возвращение коже здоровый вид, упругость, избавление от морщин
выведение токсинов из организма

Этот массаж выводит токсины и шлаки из организма, укрепляет мышцы и сухожилия, улучшает циркуляцию лимфы и крови. Причем кровоснабжение усиливается по всей кровеносной системе, а не только в зоне воздействия. Это ликвидирует застойные явления в организме и помогает восстановить кровоток в области спины при болезнях позвоночника и травмах. Улучшение работы кровеносной системы нормализует артериальное давление.

Нормальное кровоснабжение насыщает полезными веществами все внутренние органы человека, а значит, их работа становится продуктивнее. Вследствие ускорения обмена веществ организм человека начинают покидать «шлаки», и излишние жировые отложения. Воздействие скребком на жировые отложения улучшает лимфоток и кровоток, и «лишние» вещества естественным путем покидают организм.

При каких болезнях полезен массаж гуаша

Для массажа гуаша используются скребки различной формы и размеров

Массаж гуаша рекомендуется при многих заболеваниях дыхательной, нервной, мочеполовой систем, проблемах опорно-двигательного аппарата. Он служит отличной профилактикой ОРВИ и простуд, предупреждает появление болезней спины и суставов.

При остеохондрозе массаж снимает болевой синдром, за счет сокращения отека в пораженных областях улучшается кровообращение, проходит спазм мышц. При заболеваниях органов дыхания массаж устраняет одышку, уменьшает кашель, способствует выводу мокроты. При холецистите массаж гуаша нормализует моторику желчного пузыря, снимает спазм и болевой синдром.

Воздействие в области поясницы и живота восстанавливает лимфоток и кровоток, нормализует работу органов малого таза, стимулирует рассасывание спаек.

Также этот вид массажа рекомендован при проблемах сердечно-сосудистой системы: сердечный ритм приходит в норму, артериальное давление снижается, проходит усталость.

Кроме того, эта лечебная процедура поможет снять стресс, выйти из депрессии, нормализовать сон.

Воздействие по методике гуаша помогает при ряде кожных заболеваниях, угревой сыпи, избавляет от шрамов и пигментных пятен.

Как действует гуаша

«Апельсиновая корка» и жировые отложения в проблемных зонах образовываются из-за нарушенного обмена веществ. К этим областям просто не поступает кровь, которая приносит полезные микроэлементы и забирает вредные излишки. Массаж гуаша нормализует циркуляцию крови и лимфы, а значит, к «заблокированным» зонам человеческого тела возвращается нормальное питание.

То же происходит со шлаками и токсинами – восстановившийся ток крови их просто уносит из организма. Причем эффект можно увидеть своими глазами: вредные вещества выступают на теле в виде почти черных синяков. Эти пятна – «мертвая кровь» с вредными веществами. Кроме того, после первого сеанса может появиться специфический запах от тела – это шлаки и токсины вместе с потом покидают организм.

Боль в мышцах вызывается застоем молочной кислоты. В итоге система мышц не может нормально сокращаться, отсюда неприятные ощущения и хроническая усталость. Скребок же прогревает, разминает отекшие мышцы, расслабляет их и снимает хроническое напряжение. Молочная кислота выводится из мышц путем надавливания на больные участки.

Массаж гуаша лица

Массаж гуаша лица помогает восстановить способность кожи к регенерации
и замедляет старение

Процедура гуаша для лица отличается от европейских массажей. Эта методика включает в себя китайский точечный массаж и лечение травами.

Этапы массажа гуаша для лица

Очищение кожи
Лимфодренаж лица
Массаж нефритовыми скребками
Точечный массаж
Увлажнение
Омолаживающая маска

Методика гуаша для лица улучшает капиллярное кровообращение. При этом нефритовые пластинки не растягивают и не сдвигают кожу, поэтому эту процедуру можно проводить пожилым людям и после ботокса. Массаж расслабляет подвижные мимические мышцы, снимает нервный тик и спазмы.

Скребки глубоко прогревают кожу и оказывают целебное воздействие на все ее слои. Увеличение циркуляции крови и лимфы насыщает кожу питательными веществами. Таким образом, повышается регенеративная функция клеток. Уже после первой процедуры заметен омолаживающий эффект: цвет лица становится ровнее, а мелкие морщины разглаживаются, а коже становится упругой. Массаж гуаша лица очищает и отбеливает кожу, устраняет угревую сыпь и пигментные пятна.

Массаж гуаша в домашних условиях

Без обучения и специальных знаний выполнить массаж гуаша в домашних условиях вряд ли выйдет. Однако есть масса обучающей литературы на эту тему, и выучить эту методику «для себя» вполне реально. Причем некоторыми элементами из этой китайской методики можно дополнить классический массаж.

Вместо скребка можно использовать обычную деревянную ложку. Перед массажным сеансом желательно принять горячую ванну, после чего нанести на кожу спины оливковое масло. Сначала мягкими поглаживающими движениями нужно «вручную» разогреть спину. Не давите на позвоночник, уделяйте больше внимания мышцам возле лопаток и шеи. После чего взять импровизированный скребок и чередовать мягкие поглаживания с резкими движениями с сильным нажимом. После массажа спину накрыть пледом, выпить стакан воды или травяного настоя и спокойно полежать 15–20 минут.

Однако во время такого самодеятельного сеанса следует быть предельно осторожным. Если вы хотите применять массаж гуаша в домашних условиях самостоятельно, по возможности лучше проконсультироваться с массажистом: он даст более подробные рекомендации и поможет избежать ошибок, которые могут причинить вред вашему организму.

Противопоказания массажа гуаша

Массаж гуаша нельзя применять после инфаркта миокарда, при беременности, критических днях, открытых ранах и острой задержке мочеиспускания. Противопоказанием к нему также служат онкологические заболевания, варикозное расширение вен, гемофилия.

С особой осторожностью надо делать этот массаж при повышенной чувствительности кожи, объемных родинках и больших родимых пятнах. В этом случае желательна консультация с дерматологом.