Медовый массаж: липко, сладко, эффективно

Любой массаж – это расслабляющее воздействие на организм, приятное лечение. Медовый массаж повышает тонус, улучшает состояние мышц, кожи, ведь мед – это отличное косметическое средство. Чаще всего в массаже используется масло, для облегчения скольжения рук массажиста и более глубокого расслабления мышц и лечебного воздействия. А в медовом массаже принцип совсем иной. Какой? Разберемся вместе.

Особенности медового массажа

Принято считать, что этот способ массажа зародился в Тибете, однако мед испокон веков использовали как лечебное и косметическое средство и в античности, и на Руси, и в Азии. Медовый массаж сочетают и с тайской техникой, и с консервативными врачебными методиками, и выступает как самостоятельный вид массажа. Применение этого массажа особенно эффективно для лечения хронических болезней нервных стволов, при болезнях дыхательных путей, остеохондрозе, трофических заболеваниях, отечности и лишнего веса, депрессии, артритах.

Медовый массаж поможет и в борьбе за стройность и молодость. Чтобы фигура круглый год была идеальной, а кожа сияющей и упругой, нужно соблюдать 4 приятных правила: ходить в баню, два каждые три дня посещать спортзал, правильно питаться и делать массаж с медом. Эти занятия помогут в довольно короткий срок привести фигуру в порядок: за 3–4 недели такой приятной жизни из организма уйдет лишняя жидкость, пропадут целлюлит и 4-7 килограмм, а кожа при этом не обвиснет, напротив, станет бархатистой и подтянутой. Медовый массаж полезен и как профилактика и лечение апельсиновой корки, растяжек, дряблости и увядания кожа. Медовый массаж от целлюлита стимулирует крово- и лимфоток. Соответственно, к коже усиливается приток полезных веществ, а вот избытки влаги и жира начнут уходить из организма естественным путем.

Лечебные свойства медового массажа

Оздоровительный эффект медового массажа достигается за счет самого массажного воздействия на тело. Руки массажиста в процессе буквально липнут к коже, из-за чего в тканях проходит динамический сдвиг, оказывающий глубокое воздействие и на кожу, и на мышцы. Это заодно усиливает ток лимфы и крови, которые приносят в зону воздействия питательные вещества и забирают токсины, шлаки и избыток влаги.

И, конечно, чудесный оздоровительный эффект этого массажа был бы невозможен без биоактивного меда. Мед является естественным антибиотиком и антисептиком и дает стойкий бактерицидный эффект. Мед адсорбирует шлаки и токсины, очищая организм. Вследствие этого улучшается клеточный обмен, проводимость нервных окончаний, усиливается скорость лимфотока. В меде содержатся необходимые человеку ферменты: протеаза, оксидаза, каталаза, инвертаза, энзимы, пероксидаза, протеаза и другие. В составе меда очень много, более 50, минеральных веществ. Причем их концентрация идеально подходит для человеческого организма. В меде есть липиды, которые являются строительным материалом для клеток и клеточных мембран. Кроме того, в составе этого продукта присутствуют смолистые и эфирные вещества, которые необходимы для укрепления иммунной системы.

Таким образом, мед вычищает из организма все вредное, проводит санацию, затем питает тело всеми необходимыми веществами и закрепляет достигнутый эффект укреплением иммунитета. Ни одно массажное масло или даже лекарство не работает так точно, будто антивирусная программа на компьютере.

Медовый массаж в салоне

Существует несколько курсов медового массажа: общий, для всего тела, для лица и воздействие на конкретные проблемные зоны: ноги и ягодицы, живот, спина, руки. Медовый массаж в салоне – это довольно дорогостоящая процедура, полный курс из 15 процедур обойдется примерно в 25 тыс. рублей. Если с финансами проблем нет, то массажный мастер за три недели вылечит вам спину, устранит несовершенства кожи. Один сеанс в массажном салоне длится от 1 до 2 часов. При этом воздействие оказывается и на проблемные участки тела, и на рефлекторные зоны и точки, которые отвечают за тонус организма. Первые сеансы проходят с перерывом в один день, затем каждые три дня. Чтобы получить максимальный оздоровительный и косметический сеанс, желательно провести 20 таких процедур. После массажа нужно отдохнуть, выпить кружку воды, травяного отвара или зеленого чая. По окончании процедуры ощущаются нега, приятная расслабленность и при этом ясность сознания.

Курс медового массажа в салоне обойдется в среднем в 25 тыс. рублей

В отличие от китайского массажа, где принято считать, что на теле должны оставаться черные пятна и синяки, медовый массаж не оставляет кровоподтеков. Единственное но: массажист-дилетант может неаккуратными движениями повредить капилляры или оставить синяки. Но это не норма медового массажа, а нарушение правил техники. Но даже при домашнем выполнении медового массажа можно обойтись без травм, если внимательно изучить массажную технику. Поэтому, если у вас нет лишних 25 тыс. рублей, зато есть банка меда и свободное время, пора осваивать медовый массаж в домашних условиях.

Какой мед для массажа выбрать

Желательно использовать мед, который был куплен у знакомого пчеловода, ведь недобросовестные продавцы могут умолчать, что пчелы брали нектар с полей, обработанных химией. Такой мед, конечно, не принесет пользы. Но в принципе для медового массажа подходит любой мед. Если у вас только засахарившийся мед, то растопите его в микроволновке, в железной кружке на плите или на водяной бане. Для проведения общего массажа будет достаточно 5–6 больших ложек меда.

Для массажа лучше использовать медовый микс: гречишный, липовый и цветочный. В массажный мед можно добавлять эфирные масла для усиления и ускорения лечебного эффекта. Для этих целей прекрасно подходят эфирные масла можжевельника, всех цитрусовых, мяты, пихты, чайного дерева, герани. Лучше в массажный мед добавлять по капле каждого масла, так как в комплексе они помогают быстрее убрать жировые отложения, целлюлит, избыток влаги, а заодно подлечивают и успокаивают кожу, устраняют раздражение. Вы можете добавить в смесь свое любимое эфирное масла, но помните, что в средство для массажа нельзя добавлять больше 8 капель эфирных масел. Бóльшая доза может вызвать химический ожог, раздражение или аллергию.

Техника общего медового массажа

В домашний сеанс массажа можно сократить до получаса. Перед массажем следует помыться, потом сделать подготовительный массаж – разогрейте тело мягкими похлопываниями и щипками в течение 5 минут. Затем на распаренную, сухую и подготовленную к процедуре коже наносится смесь меда и эфирных масел. Мед нужно не размазывать, а тщательно втирать в кожу, усиливая приток крови. Движения должны быть резкими, сильными, потирайте и пощипывайте зону воздействия до появления легкого жжения. Когда мед начнет густеть и скатывать в комочки, нужно переходить ко второй стадии массажа. Начните прикладывать ладони к телу на несколько секунд, затем резко отрывайте руки от кожи. Кожа будет прилипать, и возможны не очень приятные ощущения, но красота требует жертв! Такими резкими движениями пройдитесь по животу, ногам, ягодицам, плечам, пояснице и бокам.

Не пугайтесь, когда увидите, что на ваших ладонях появился сероватый налет – это не оторванная кожа, а токсины, грязь, омертвевшая дерма. Кожа забирает из меда полезные вещества, а взамен «отдает» все лишнее. И чем больше на ваших руках таких серых катышков, тем сильнее загрязнен ваш организм. Вы увидите, что кожа становится розовой – это значит, вам удалось вызвать приток крови к местам скопления жировых отложений.

После того, как закончите массаж, сразу идите в душ. Помните, что использованный мед нельзя применять повторно или оставлять на коже в качестве лечебной маски. Отработанный продукт содержит много вредных веществ, которые могут вызвать раздражение или даже аллергию. После того, как весь мед будет удален, нанесите на неидеальные участки тела антицеллюлитный крем. А вот лосьоны и молочко для тела не стоит использовать. Ведь кожа очищена от загрязнений, поры открыты, и забивать их не стоит.

Медовый массаж от целлюлита обычно дает эффект на 3–4 процедуре, а вот для сильно выраженных изменений потребуется не меньше 10 процедур. Делать массаж желательно через день, а для закрепления достигнутого эффекта желательно проводить процедуру раз в неделю. Для профилактики будет достаточно 2–3 сеансов массажа в месяц.

Медовый массаж лица

Эта техника поможет избавиться от мимических морщин, прочистить поры, вернуть коже былое сияние и упругость. К тому же, на лице расположено много акупунктурных точек, которые, точно клавиши компьютера, запускают в организме различные «программы» почек, ЖКТ, мочеполовой, дыхательной, нервной систем. Воздействие на эти природные «кнопки» поможет вашему организму работать лучше, а стареть – медленнее. Наносить мед лучше на распаренную, очищенную кожу лица, после бани или душа. Кожа на лице очень нежная, поэтому мед сначала лучше подогреть, чтобы он был менее вязким и легче наносился. Продукт следует наносить мягкими круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Когда покроете медом все лицо, начните аккуратно похлопывать подушечками пальцев по коже. Пальцы будут слегка прилипать, вызывая усиленный прилив крови к коже. К тому же, с лица будут удаляться и мертвые частички кожи, загрязнения, очистятся поры. Делайте массаж в течение 30 минут. Смойте мед теплой чистой водой, желательно минеральной без газа.

Медовый массаж лица сочетает в себе сразу два эффекта: массажный и очищающий

Мифы о медовом массаже

1. Медовый массаж оставляет синяки и кровоподтеки

Это частое заблуждение. Но синяки и пятна остаются после неквалифицированного массажа или чрезмерного воздействия. Это не китайский массаж, поэтому здесь главное – не сила воздействия, а интенсивность. Поэтому, делая самомассаж, не давите сильно. Почувствуете боль – снизьте степень воздействия. Сначала аккуратно отрывайте ладони от кожи, находя идеальный для вас угол и степень воздействия.

2. Медовый массаж – это больно!

Неприятные ощущения действительно могут возникнуть, но только в случае повышенного волосяного покрова или неумелых, чрезмерно резких движениях. Впрочем, боль будет меньше, чем при восковой эпиляции или шугаринге. Но лучше, конечно, побрить ноги перед сеансом массажа, чтобы не было вообще никаких неприятных ощущений.

3. Медовый массаж провоцирует аллергическую реакцию

Конечно, как любой продукт, мед может вызвать аллергию, но только у некоторых людей. Обычно люди знают, что мед им противопоказан, и не делают медовый массаж. Кроме того, аллергия может появиться, если использовать вторично уже отработанный мед или не смыть сразу после массажа остатки меда. Как мы уже говорили, в отработанном меде скапливаются шлаки и токсины, использовать повторно и тем более есть его нельзя.

Медовый массаж: противопоказания

От такого массажа следует отказаться, если есть раны и повреждения кожи. Подождите, пока ранки заживут, иначе только сильнее травмируете кожу. К тому, как любой другой продукт, мед способен вызывать аллергию.

Принцип работы медового массажа заключен в «прилипании» кожи к ладоням, что может привести к травме крупных и объемных родинок. Поэтому избегайте воздействия в районе родинок, ведь их можно повредить и запустить онкологический процесс.

Есть и другие медицинские противопоказания для медового массажа, которые нельзя игнорировать:

• болезни щитовидной железы,
• слабая свертываемость крови,
• варикозное расширение вен любой степени,
• онкологические заболевания, наличие злокачественных и доброкачественных опухолей,
• лихорадочные состояния.

При наличии любого из этих заболеваний медовый массаж следует заменить иным способом коррекции фигуры: другим массажем, диетой, обертываниями.