агрессия

Дефицит витаминов A, D, К, В1 , В3, В6, В12 и фолиевой кислоты, а также йода, калия, железа, магния, цинка, хрома и марганца могут способствовать психической нестабильности и вызывать насильственное поведение. Таковы результаты исследования, првоеднного американскими учеными.

На основе полученных данных врачи прогнозируют тотальный авитаминоз, который может повлечь за собой такие заболевания, как цинга, пеллагра. Напомним, что эти заболевания считаются давно искорененными. Недостаток витаминов может вызвать серьезные поражения головного мозга.

Например, пеллагра вызвана дефицитом витамина В3. Симптомы заболевания – беспокойство, гиперактивность, депрессию усталость, головную боль, бессонницу и галлюцинации. Что касается дефицита цинка, то он стимулирует агрессивное поведение, приводящее к насилию. Лучшие продуктами-источниками цинка являются красное мясо и моллюски.

– Люди, которые питаются обработанными пищевыми продуктами и пьют диетические газированные напитки, очень сильно подвергаются воздействию этих химических веществ, которые изменяют сознание, – отметила профессор философии Сильвия Онасик.

Помимо перечисленных, агрессивное поведение также провоцируют сахар, его заменители, искусственные красители и ароматизаторы, кофеин, алкоголь и соевые продукты.

Как подчеркнула руководитель the Weston A. Price Foundation Салли Фаллон Морелл, решить проблему способна только домашняя кухня. По ее мнению, необходимо создать такую культуру, в которой употребление обработанных пищевых продуктов будет восприниматься негативно, а приготовление еды самостоятельно – только с плюсом.

Примечательно, что, по итогам исследований, у преступников, которые отличались наиболее агрессивным поведением и совершали самые жестокие самоубийства, отмечен очень низкий уровень холестерина.