Витамины в продуктах (таблица)

Осенью мы, как никогда, ощущаем нехватку витаминов и полезных веществ. И именно в это время года они нам больше всего необходимы, так как помогают бороться с различными сезонными заболеваниями и недугами: простудой, кашлем, насморком и другими неизменными спутниками осеннего ненастья. Представляем вашему вниманию таблицу витаминов в продуктах питания, которая, надеемся, станет отличным подспорьем при составлении здорового рациона.