За окном поздняя осень, и совсем скоро придет зима с ее снегами и холодами, а значит, пора всерьез задуматься о свое здоровье. Все мы отлично знаем, что простуду проще предупредить, чем лечить. И не найти в этом лучшего помощника, чем ...
Суть йоги – в самодисциплине и твердом стремлении отвлечься от бесконечных размышлений о прошлом и непрерывного беспокойства о будущем. Элизабет Гилберт, американская писательница