Цигун для глаз
Для укрепления зрения с помощью цигуна не требуется ни специальных очков, ни особенной обстановки. Гимнастика занимает не больше 10 минут, помогает снять напряжение, покраснение, сухость глаз, а постоянная практика способна даже восстановить зрение. Лечебный эффект достигается за счет тренировки глазных ...
Цигун для позвоночника
Согласно восточной медицине, именно позвоночник является опорой здоровья. Любые неполадки в работе опорно-двигательного аппарата приводят к нарушению работы остальных систем. К примеру, сколиоз способствует смещению внутренних органов. Цигун для позвоночника предполагает систему несложных упражнений, которые укрепляют и растягивают мышцы, делая ...
