сколько стоит заниматься йогой

Во сколько обойдутся занятия йогой? Уверены, этот вопрос волнует многих. Однако следует помнить, что он относится к разряду скорее риторических, чем тех, на которые можно дать однозначный ответ. Йога – это не вид фитнеса, а система самопознания. Сколько денег, времени и сил вы готовы на нее тратить, – решать только вам.

В первую очередь уровень оплаты занятий зависит от того, в каком формате проходит ваша йога-практика. Если вы решили выбрать долгий и тернистый путь освоения йоги самостоятельно, то вам в лучшем случае придется потратиться на специальный коврик, необходимое оборудование новичком и несколько видеозаписей уроков ведущих мировых практиков.

Если вы решили посещать йога-центр и заниматься с инструктором в группе, то путь к освоению практики будет значительно короче, но и дороже. Так, тренер научит вас правильно дышать, обучит технике выполнения асан и их связок, а также просветит насчет теоретической составляющей. Стоимость одного такого занятия варьируется от 200 (в регионах) до 800—1000 рублей в крупных городах России. Если вы захотите заниматься стренером индивидуально, за одно такое занятие придется заплатить не менее 1000–1500 рублей.

Если вы решили освоить практику не только на уровне фитнеса, но и как уникальный духовный опыт, здесь не обойтись без квалифицированных учителей, которые посвятили йоге всю свою жизнь, регулярно посещают различные семинары, ездят в йога-туры в Индию и т. д. Стоимость занятий с таким учителем обговаривается индивидуально.

Отметим, что цена на йога-практику в мире зависит от доходов и уровня жизни населения. В некоторых государствах волонтеры проводят специальные занятия йогой для бедных. Кроме того, ввиду постоянно растущей популярности этого направления в разных городах России регулярно устраиваются бесплатные занятий йогой. К примеру, этим летом в московском парке Горького каждую субботу можно бесплатно попрактиковаться в различных асанах с опытными инструкторами одного из столичных фитнес-клубов.

Кроме того, бытует мнение, что в Индии йоге могут обучить бесплатно. Отчасти это действительно так. Однако ученик должен выполнить обязательное требование – вести образ жизни монаха (сахду), который странствует по разным землям и живет милостыней, собираемой ежедневно. Помимо этого, он трудится, помогая другим людям. Однако если человек не собирается все время вести монашеский образ жизни, за занятия даже на родине йоги придется платить.

Какой из существующих вариантов выбрать, каждый решает сам. Но помните: пользу от занятий йоги невозможно измерить никакими деньгами!