Душ Шарко: сила контрастов

Если вы думаете, что только современные салоны красоты предлагают самые эффективные оздоровительные процедуры, то сильно ошибаетесь. Несколько десятков лет назад, когда было особенно развито санаторно-курортное лечение, на вооружении у тогдашних докторов было немало действенных процедур, которые помогали обрести не только здоровье, но и красоту. Одна из них – душ Шарко.

Лечили истерию – вылечили целлюлит

История душа Шарко насчитывает немногим более столетия. Он был изобретен французским врачом Жаном Мартеном Шарко, который специализировался на психиатрии и впоследствии стал учителем самого Зигмунда Фрейда. Жан Шарко занимался активным поиском методов борьбы с различными неврозами и истерией. Ему принадлежит множество открытий в этой области. В частности, он первым доказал, что истерическим состояниям подвержены не только женщины, но и мужчины.

В своих исследованиях он немало внимания уделял воздействию воды на организм человека и тому эффекту, которое оно оказывает. Шарко заметил, что сильные струи, направленные на тело человека, способны улучшать его эмоциональное состояние. Это помогало устранить стресс, придать бодрость и, несмотря на достаточно болезненные ощущения во время такой процедуры, поднять настроение. Впоследствии эта процедура получила имя своего создателя и стала известна как душ Шарко. Он был взят на вооружение многими клиниками того времени, где таким образом лечили психические расстройства.

Кроме того, этой процедуре приписывались чуть ли не чудодейственные свойства: способность снимать мигрени, лечить воспаления и доброкачественные опухоли, избавлять от аллергий, нормализовать деятельность пищеварительной и кровеносной систем.

Со временем врачи сосредоточили свое внимание не столько на воздействие душа Шарко при заболеваниях психики, сколько на общий тонизирующий эффект, который он оказывает на кожу и организм в целом, а также решении проблемы лишнего веса и целлюлита.

Кому поможет душ Шарко

Сегодня показания к применению душа Шарко являются более выверенными, чем в конце XIX столетия, когда это нововведение старались использовать для лечения почти всех психических расстройств. Сегодня его активно применяют для профилактики неврастении, неврозов, навязчивых состояний, депрессии, раздражительности и так называемого синдрома хронической усталости.

В зимний период душ Шарко может стать отличным средством закаливания, однако проходить процедуры можно, только если вы не простужены. Как уже было сказано, часто этот вид гидромассажа назначают при травмах опорно-двигательного аппарата, однако он должен строго контролироваться ортопедом и проходить в щадящем режиме. В качестве элемента комплексной терапии применяется для лечения остеохондрозов, артритов и артрозов, а также при атрофии мышц, вызванных генетическими заболеваниями или травмами.

Французский невропатолог Жан Мартен Шарко (1825–1893) стал основоположником клинической неврологии и учителем великого психиатра Зигмунда Фрейда

Душ Шарко для похудения

Еще один важнейший эффект, который оказывает душ Шарко, – снижение веса и избавление от целлюлита. Процедура активизирует обмен веществ, улучшает лимфо- и кровообращение. Чтобы получить максимальный эффект, обязательно необходимо соблюдать диету и посильные физические нагрузки. Обратите внимание, что интенсивные занятия спортом во время курса душа Шарко противопоказаны. Сам по себе этот вид гидромассажа достаточно болезненный, дополнительная нагрузка на мышцы может сделать его просто невыносимым. Чаще всего худеющим советуют заниматься ходьбой, йогой, пилатесом, дыхательными практиками или легкой аэробикой.

Особенности процедуры

Процедура гидромассажа по методу Шарко заключается в точечном ударе контрастными (холодной и горячей) струями воды по проблемным зонам. Для людей с малоподвижной работой и сидячим образом жизни это спина и поясница, для желающих поправить контуры тела – живот и бедра. И хотя наибольшее внимание оператора будет уделено именно указанным участкам, обработка контрастными струями будет производиться по всему телу. Напор и смена температур тщательно контролируется специалистом, при отсутствии противопоказаний перепад может достигать 35 градусов (от 10 до 45), но по назначению специалиста может быть выбран и щадящий режим обработки (от 20 до 40 градусов).

Как правило, пациентам назначается курс процедур душа Шарко, который включает 10–15 сеансов с повтором не чаще чем раз в полгода. Причем разбивать сеансы на блоки категорически не рекомендуется. Время процедуры постепенно увеличивается от одной до пяти минут.

Эффект от душа Шарко носит разносторонний характер. Это улучшение кровообращения и обмена веществ, коррекция фигуры и контроль над весом, улучшение эластичности кожи и уменьшение апельсиновой корки, нормализация сна и общее лечение подагры, улучшение работы опорно-двигательного аппарата и сокращение реабилитационного периода после травм, снижение утомляемости и повышение работоспособности.

Душ Шарко: противопоказания

Душ Шарко имеет достаточно стандартный набор противопоказаний. Так, его не рекомендуется применять тем, кто имеют недостаток веса, иначе это грозит обернуться микротравмами и гематомами, кожные и простудные заболевания, варикозное расширение вен, воспаления женских половых органов, гипертонию. Кроме того, он категорически противопоказан во время беременности, постинсультном и постинфарктном состояниях и прогрессирующих психозах.