Быстрая ходьба помогает похудеть лучше, чем спортзал
Те, кто часто и в темпе ходит пешком, имеют гораздо больше шансов похудеть и удерживать нормальный вес, чем те, кто даже посещает спортзал. Эти результаты исследования, приведенные Лондонской школой экономики (LSE) особенно актуальны для пожилых женщин и людей с низкими ...
Гидромель – чудо-напиток для здоровья и похудения
Этот напиток известен с очень давних времен, а его простота отнюдь не означает, что он эффективен только в каком-то одном направлении. Отнюдь! Гидромель – именно о нем идеи речь – один из самых простых и в то же время очень ...
Топ-6 сладостей, от которых не толстеют
Не все знают, что когда человеку вдруг очень сильно захотелось сладкого, это может означать, что его организму чего-то не хватает. Зачастую такую тягу к сладостям вызывает недостаток фосфора, серы, углеводов и аминокислот. Эти полезные вещества можно получить не только из ...
Желудок толстяков делает диеты бесполезными
Австралийские исследователи из университета Аделаиды нашли одну из основных причин, по которой люди, быстро сбросившие вес, вскоре вновь к нему возвращаются.
В частности, студент Стивен Кентиш установил влияние высокого содержания жира на способность кишечника подавать сигнал о сытости и удерживать сброшенный ...
Недостаток сна провоцирует покупку лишней еды
Согласитесь: заходя в магазин, нам зачастую очень трудно пройти мимо полки с конфетами и печеньем, даже если вы четко помните об их вреде для фигуры и дали себе зарок похудеть. Однако, как утверждают шведские ученые, сделать это будет еще сложнее, ...
В мире впервые выпущен шоколад для похудения
Отведать необычное лакомство можно в некоторых отелях и ресторанах Лондона. Новинка носит название ‘The Chocolatier’ и содержит всего 20 калорий в целой плитке.
Удивительно, но шоколад для похудения придумал отнюдь не пищевой технолого с солидным стажем, а скромный выпускник математического колледжа ...
5 причин иметь дома оливковое масло
Оливковое масло славиться своими полезными свойствами для организма. Вот пять основных фактов, которые отличают оливковое масло от других растительных масел.
В нем не образуется вредных веществ и канцерогенов при длительной термической обработке.
Оливковое масло оказывает полезное действие на пищеварительную систему организма благодаря ...
Диета моделей на 7 дней
Что бы ни говорили о худобе топ-моделей, многие стремятся узнать секрет стройности этих девушек. Ни для кого не секрет, что топ-модели очень часто сидят на диетах, боясь набрать хоть один лишний грамм. Ранее мы уже рассказывали про диету моделей, рассчитанную ...
Таитянская диета
Таитянская диета является отличным способом не только похудеть, но и привить себе культуру правильного питания. Если придерживаться данной диеты, можно потерять за 4 дня до 2 килограммов, а также открыть для себя новые блюда.
Основным принципом питания во время таитянской диеты ...
Душ Шарко: сила контрастов
Если вы думаете, что только современные салоны красоты предлагают самые эффективные оздоровительные процедуры, то сильно ошибаетесь. Несколько десятков лет назад, когда было особенно развито санаторно-курортное лечение, на вооружении у тогдашних докторов было немало действенных процедур, которые помогали обрести не только ...
