напиток гидромель

Этот напиток известен с очень давних времен, а его простота отнюдь не означает, что он эффективен только в каком-то одном направлении. Отнюдь! Гидромель – именно о нем идеи речь – один из самых простых и в то же время очень полезных напитков, постоянное употребление которого поможет и укрепить здоровье, и даже сбросить лишний вес.

Примечательно, что коктейль употребляли еще в Древнем Риме. Считалось, что женщинам этот напиток дарует бодрость, а мужчинам помогает зачать сына: чтобы родился именно мальчик, муж месяц после свадьбы пил гидромель.

Полезные свойства гидромеля

Важнейшее достоинство напитка – эффективно очищение организма, особенно сосудов и кишечника, вывод токсинов и шлаков. Утренний прием гидромеля натощак поможет запустить работу кишечника, улучшит пищеварение, сделает сосуды крепкими и эластичными. Также гидромель дарует бодрость и улучшает самочувствие.

Если вы заболели простудой или еще каким-то недугом, который подрывает иммунитет, гидромель вас очень выручит.

Рецепт гидромеля

Гидромель – это напиток, состоящий из трех компонентов: воды, меда и лимонного сока.

Возьмите 200 мл теплой (!) воды, добавьте в нее сок 1 лимона и 1 ст. ложку меда. Температура воды должна быть невысокой, иначе ингредиенты потеряют свои полезные свойства.

Если вы хотите с помощью этого напитка не только восполнять силы и улучшать здоровье, но и терять лишние килограммы, гидромель нужно пить 3 раза в день:

  • утром: натощак
  • в обед: после приема пищи
  • вечером: в 18:00

Гидромель хорошо пить после изнурительных тренировок: напиток помогает восстановить силы и дает заряд энергии. Гидромель очень хорош летом: пара кубиков, добавленных в напиток, сделают его вкусным жаждоутоляющим коктейлем.