Содовые ванны для похудения

Оказывается, обычная сода может с успехом использоваться для избавления от лишних килограммов. Наши бабушки применяли пищевую соду при мытье посуды для очистки особо загрязненных участков. Что касается использования данного продукта для похудения, в этом случае от вас требуется только приготовить содовую ванну и расслабляться в ней в течение 20 минут. Такая процедура поможет избавиться от жировых отложений, а также является отличным средством для профилактики появления так называемой апельсиновой корки.

Эффект содовой ванны заключается в следующем:

• ванна с содой смягчает кожу и делает ее гладкой;
• обладает противовоспалительным действием, а также успокаивает аллергические реакции;
• избавляет от дряблости, возникающей после резкого снижения веса;
• размягчает огрубевшие участки кожи и удаляет отмершие клетки, таким образом, за несколько процедур можно избавиться от жесткости и сухости на локтях и пятках.

Кроме того, содовые ванны благотворно влияют на кожу при лечении многих дерматологических заболеваний, поэтому врачи назначают содовые ванны больным экземой, себореей и другими недугами подобного рода.

Способ применения содовых ванн

Ванны с использованием соды необходимо проводить курсами по 10 процедур. Принимать ванны нужно через день. Продолжительность одной процедуры составляет 20-25 минут. Перед приготовлением ванны нужно измерить температуру воды – она должна быть не меньше 37 градусов. На 150–200 литров воды используется 200 граммов соды. Соду предварительно размешать в горячей воде до растворения, а затем вылить в ванну. После чего нужно погрузиться в ванну и принять сидячее положение, потому как необходимо воздействовать именно на проблемные участки тела, а это бедра, ягодицы и область талии.

Нельзя допускать остывания воды в ванне, поэтому периодически измеряйте температуру и при необходимости добавляете горячую воду. Все дело в том, что взаимодействие соды именно с горячей водой дает наиболее сильный очищающий эффект. Для избавления от жировых отложений на спине и руках проводите обливания содовым раствором. Со временем можно повысить температуру воды до 39 градусов. После окончания процедуры необходимо промокнуть тело полотенцем и надеть теплый халат или завернуться в плед. Не нужно ополаскивать тело чистой водой. После приема ванны необходимо спокойно полежать около получаса, поэтому желательно проводить данную процедуру вечером, чтобы сразу лечь в постель. После десятидневного курса содовых ванн необходимо сделать перерыв продолжительностью не менее месяца.

Совет! Прогуляйтесь на свежем воздухе перед приемом содовой ванны, это повысит эффект от процедуры.