Для пожилых женщин диеты очень опасны

После 50 лет худеть не рекомендуется, по крайней мере с помощью диет – так считают американские ученые из университета Уэйк Форест в Северной Каролине. Набор веса, который зачастую следует за такими голодовками, может негативно отразиться на состоянии организма, повысив риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

После снижения веса уровень холестерина, сахара в крови и артериальное давление возвращаются в норму, но затем, если вес вновь набирается, они снова выходят на прежний – высокий – уровень, становясь еще хуже – читаем на rosbalt.ru.

В ходе исследования были изучены 112 полных женщин, которые худели на протяжении пяти месяцев. Все это время они питались только здоровой пищей и занимались физическими упражнениями, что помогло им избавиться примерно от 11 килограммов. Однако за последующий год они набрали примерно 70 % утраченного веса, в придачу к этому получив еще повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Поэтому, уверены ученые, нужно провести дополнительные исследования по изучению долгосрочного снижения веса.