Победить артрит помогут танцы и пилатес

Так считают американски ученые. По их мнению, такие занятия помогут снизить боль от заболевания.

Как пишет meddaily.ru, в ходе исследования были изучены тренировки, которые предлагаются Госпиталем специальной хирургии в Нью-Йорке. Выяснилось, что такие занятия улучшают равновесие и повышают настроение. Тай-чи, йога, пилатес, фитнес-танцы – еженедельные занятия по этим программам помогли установить состояние участников. Больше половины – 53 % – отметили снижение боле после тренировок, у 54 % повысились активность, настроение, сократились травмы, требующие госпитализации.