Сету Бандхасана (поза моста; простой вариант)
Техника выполнения. Лягте на спину, поставьте ноги на ширине плеч таким образом, чтобы угол между голенью и полом был прямым. ...
Великий пост по всей строгости соблюдают лишь 4 % россиян
Согласно данным опроса 1,6 тыс. респондентов, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения 16–17 марта, полностью Великий пост, предваряющий главный праздник ...
Самый полезный продукт в супермаркете оказался самым опасным
По мнению британских ученых, самым опасным продуктом супермаркета является листовой салат, который продается порезанным в специальной упаковке. Именно в этих ...
Занятия фитнесом предотвращают бессонницу
Физкультура не только улучшает общее самочувствие человека, но также повышает качество его сна и предотвращает бессонницу, уверены исследователи из американского ...
Ожирение женщин связано с сокращением работы по дому
Ученые из университета Южной Каролины установили, что в большинстве случаев набор лишнего веса современными женщинами связан с сокращением домашней работы, ...
Правильный подъем по лестнице заменит фитнес-тренажеры
Подъем по лестнице способен не только превзойти действие отдельных фитнес-тренажеров, но и заменить походы в спортклуб. В этом уверены британские ...
Нам песня строить и… лечить помогает
Российские доктора запустили уникальный проект – «Поют врачи». Эта благотворительная акция организована для оказания помощи детям-инвалидам и людям, страдающим тяжелыми ...
Самый дорогой сэндвич можно отведать за 150 фунтов
В кофейне Tangberrys, которая расположена в британском городе Челтнэм, на продажу выставлен уникальный сэндвич. Его стоимость составляет 150 фунтов (примерно ...
Создание новой космической расы доверят вегетарианцам
Невероятно, но факт! Колонизация космоса давно перешла из научной фантастики в разряд вполне возможных сценариев дальнейшего существования человечества, развитие которых ...
Скипинг, или О пользе скакалки
В детстве она была любимым спортивным инвентарем, занятия на котором считались не тяжелым физическим упражнением, а скорее, приятной забавой и ...
