Лето в самом разгаре, и жителям многих областей России кажется, что день ото дня становится только жарче. Как преодолеть зной без ухудшения самочувствия? Какую еду и напитки рекомендуется пить в жару и почему это так важно? Сориентироваться в условиях зашкаливающего термометра поможет следующая инфографика.

Что лучше есть и пить в жару