Диета Анны Семенович

Певица, спортсменка, актриса, экс-исполнительница популярной отечественной группы «Блестящие» Анна Семенович прославилась главным образом не столько за счет своих выдающихся вокальных способностей, сколько пышным бюстом и ухоженным видом. Внешний вид звезды неизменно вызывает восторженные отзывы, а ее тонкая талия достойна всяческой похвалы. Что для этого необходимо? Диета Анны Семенович проста и доступна всем. Достаточно следовать простым рекомендациям, и плоский животик вам будет обеспечен!

Систему похудения Анны Семенович можно считать почти монодиетой, которая включает всего два продукта:

• креветки,
• яблоки.

Достаточно в течение трех дней есть их в неограниченном количестве, и вы сможете потерять до трех килограммов лишнего веса. При этом креветки следует варить в чуть подсоленной воде, а яблоки лучше всего запечь в духовке. В течение этих трех дней разрешено пить негазированную минеральную воду, свежевыжатые соки и чай, изредка можно побаловать себя кофе и белым вином. После такой диеты все сброшенные килограммы не возвращаются, однако не стоит сразу после ее окончания начинать объедаться сладостями и жирной пищей.

Также Анна Семенович худеет на фруктово-креветочном салате, за основу которого взята данная диета. Для его приготовления нам понадобятся вареные креветки (500 г), яблоко, грейпфрут и 1 банан, легкий майонез и кетчуп. Очистите креветки и добавьте к ним нарезанные небольшими кубиками фрукты. Из майонеза и кетчупа сделаем соус, которым и будем заправлять наш салат.

Таким образом, диета Анны Семенович предполагает использование двух продуктов как по отдельности, так и в составе салата. С последним, однако, не стоит перебарщивать, так как соус для его заправки добавляет салату калории.