Диета с яблочным уксусом

Яблочный уксус известен человечеству с глубокой древности. Уже тогда люди знали об особых свойствах этого продукта и даже называли его «стимулятором жизни». Яблочный уксус использовали в компрессах для снятия усталости и в качестве средства по уходу за кожей. Однако у этого продукта есть еще одно свойство – он помогает избавиться от лишних килограммов. Диета с яблочным уксусом помогает сбросить лишний вес за достаточно короткий срок.

Несмотря на то, что яблочный уксус уступает по лечебным свойствам уксусу из вишни, черешни или черной смородины, его правильное употребление может улучшить работоспособность организма. Диета с использованием яблочного уксуса особенно полезна для тех, кто имеет нарушения секреторной функции желудка и обмен веществ.

Механизм его действия достаточно прост: уксус выполняет функцию важного участника обмена веществ. Он помогает расщеплять жиры и углеводы. Поэтому наш организм самостоятельно вырабатывает уксусную кислоту. Кроме того, уксус существенно снижает тягу человека к сладостям.

Диету с яблочным уксусом соблюдать достаточно просто. Для этого нужно в стакан воды добавить 2 чайные ложки уксуса из яблок и пить 1–2 раза в день. При проблемах с ожирением диета с яблочным уксусом соблюдается следующим образом: 2 чайные ложки уксуса на стакан воды принимают 3–4 раза в течение дня после еды.

Для того чтобы сделать уксус в домашних условиях, нужно очищенные плоды яблок натереть на терке, полученную массу залить водой комнатной температуры и поместить в стеклянную емкость. В 1 литр воды необходимо положить 800 г тертых яблок, 100 г сахара или меда. Можно ускорить процесс брожения, добавив по 10 г дрожжей или 20 г ржаных сухарей к каждому литру.

Первые 10 дней яблочную массу в открытом сосуде перемешивают 2–3 раза в день и хранят при температуре 20–30 градусов. Затем массу отжимают и процеживают через марлю. Полученный сок наливают в сосуд. На этом этапе приготовления яблочного уксуса также можно добавить 50–100 г сахара или меда.

После этого закрытую марлей банку оставляют в теплом месте на один-полтора месяца. По истечении этого времени яблочный уксус для диеты нужно отфильтровать, разлить в емкости, плотно закрыть и хранить в холодильнике.

Первые результаты диеты с яблочным уксусом можно заметить через два месяца. Так как эта система питания рассчитана на устойчивый длительный эффект, снижение веса будет происходить медленно, но эффективно. Ощутимый эффект можно получить примерно через два года.