Диетологи рассказали, какие продукты вредно есть на завтрак

Как пишут в журнале «Биржевой дилер», некоторые продукты, которые мы считаем традиционно полезными и с удовольствием едим на завтрак в полной уверенности, что хотя бы один прием пищи в день у нас правильный, на самом деле достаточно вредны для нашего организма, если есть их натощак.

В перечень таких продуктов и блюд входят бананы, апельсины, хурма, очень холодные напитки, боярышник, йогурт, сладкий картофель, сахар, чеснок и консервы. Каждый из этих продуктов имеет определенные особенности, которые негативно отражаются на нашем здоровье и самочувствии, если забивать такой едой желудок с утра. Кроме того, тем, кто имеет серьезные проблемы с пищеварением, не следует завтракать такими сырыми овощами, как капуста, огурцы и паприка, так как они могут спровоцировать раздражение слизистой желудка.