Основные правила ухода за кожей лица

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательно. Этого можно добиться благодаря стильной одежде, оригинальной прическе, естественному макияжу… Но все же один из главных показателей – здоровая и ухоженная кожа лица, что напрямую зависит от правильности и регулярности ухода за ней.

Здоровое питание – здоровая кожа

Сколько бы усилий вы ни предпринимали – покупая дорогие крема, маски и гели для умывания, регулярно посещая косметические кабинеты, проходя специальные процедуры, – все они могут оказаться бесполезными, если ваше питание оставляет желать лучшего.

Следует помнить, что между рационом и состоянием кожи лица существует прямая зависимость. Едим много жирного, сладкого, острого, копченого, сдобы и полуфабрикатов, не ограничиваем себя в употреблении алкоголя – получаем постоянные кожные воспаления, гнойные образования, жирный блеск, нездоровый цвет лица. Употребляем в пищу молочные продукты, яйца, каши, бобовые, орехи, нежирную рыбу, фрукты и овощи, богатые витаминами и аминокислотами, – становимся обладательницами здоровой и красивой кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Залогом правильного ухода за кожей лица является определение ее типа и грамотный подбор подходящих для нее средств.

Типы кожи

  • нормальная
  • сухая
  • жирная
  • смешанная (жирная на одних участках лица и сухая – на других)

Нормальная кожа в основном характерна для детей, у взрослых людей встречается достаточно редко. Она отличается ровным цветом, отсутствием жирного блеска, на ней крайне редко возникают прыщи и микровоспаления.

Основными признаками сухой кожи являются ее тонкость и частые шелушения. Данный тип требует усиленного увлажнения.

Около 80 % взрослых людей обладают жирной или смешанной кожей лица, эти типы распространены более остальных. Такая кожа имеет расширенные поры, которым свойственно быстро забиваться, и специфический серовато-желтый оттенок. За ней нужно ухаживать особенно тщательно. Хотя стареет кожа этих типов медленнее других.

При выборе косметических средств для кожи лица следует ориентироваться на два основных принципа:

  1. Косметика должна предназначаться именно для вашего типа кожи.
  2. Средства данного производителя должны в принципе вам подходить – не вызывать аллергии и других раздражений.

Вторую рекомендацию по поводу того, что косметические средства не должны вызывать побочных эффектов для вашей кожи, возможно выполнить, только тестируя различные марки в поисках оптимального варианта.

Главные этапы ухода – очищение, питание, защита

Основные правила ухода за кожей лица

Уход за кожей лица включает в себя три этапа: очищение, питание и защиту.

Процесс очищения кожи подчиняется своим правилам:

  • Ни в коем случае не используйте для умывания обычное туалетное мыло – оно сушит и стягивает кожу.
  • Пользуйтесь специализированным молочком или гелем для умывания (обязательно для вашего типа!), нанеся их на кожу лица ватным диском. Так вы очистите поверхность кожи и раскупорите поры.
  • Чтобы открытые поры не забивались, их нужно «закрыть», протерев лицо тоником.

После очищения следует нанести на лицо дневной крем (снова в соответствии с вашим типом!), который будет питать кожу, увлажняя сухую и матируя жирную. Когда крем впитается, по необходимости можно использовать тональные средства и декоративную косметику.

После 25 лет женщинам рекомендуется пользоваться ночным кремом. Это предотвратит раннее старение кожи и будет питать ее круглые сутки.

Старайтесь, чтобы все ваши средства по уходу за лицом были произведены одной компанией. Их комплексное использование должно обеспечить видимый и ощутимый результат. Покупайте косметику, ориентированную именно на ваш возраст, – это гарантирует коже правильно питание.

Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз, так как там она наиболее тонкая и нежная. Ухаживайте за ней исключительно предназначенными для этого средствами, обычный крем для лица может оказаться чересчур агрессивным по компонентному составу.

Чтобы удалить омертвевшие клетки, один-два раза в неделю глубоко очищайте кожу лица с помощью скрабов. Систематически делайте маски – очищающие, увлажняющие, питающие, тонизирующие. Их можно купить в специализированных магазинах, аптеках, либо приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.

И еще пара советов

Запомните, что, помимо правильного питания и регулярного косметического ухода за кожей лица, ее отличному состоянию поспособствуют длительное пребывание на воздухе и здоровый сон.

Вы обязательно достигнете положительных результатов, если будете ухаживать за кожей лица регулярно и комплексно!