Ученые составили перечень продуктов для похудения

Исследователи сосредоточили свои усилия на списке тех продуктов, что ускоряют метаболизм и, соответственно, способствуют избавлению от лишних килограммов.

По сообщению independent-news.ru, первое место отдается моркови и шпинату. Смесь данных продуктов с добавлением нескольких капель оливкового масла буквально творит чудеса! На втором месте оказался зеленый чай за свою способность не только хорошо тонизировать, но и помогать быстро сжигать жир. Если хотите добиться от тренировок большего эффекта, перед занятием выпейте чашечку зеленого чая без сахара. Результат вы увидите практически сразу! Почетное третье место досталось грейпфруту. Заморский плод отлично ускоряет обмен веществ и помогает стать стройным. Для этого следует в день выпивать 1 фреш из грейпфрута. И, наконец, замыкают список мята и имбирь. В целебной силе трав люди не сомневаются уже давно, а вот потрясающее действие смеси мяты и имбиря стало известно ученым совсем недавно. Пейте чай со свежей мятой и корнем имбиря, и похудение вам обеспечено!