Калорийность слив и чернослива
Сливы являются одним из самых полезных фруктов средних широт. Гипертония, тромбофлебит, хронические запоры, проблемы с ЖКТ, печенью, ожирение – вот ...
Гранат – восточный плод здоровья и красоты
Символ Армении, который означает плодородие и изобилие, герой нескольких древних мифов и легенд, неотъемлемый атрибут похорон древних египтян и настоящий ...
Топ-8 самых полезных каш
Каши разные нужны, каши разные полезны. Вот только, несмотря на явную пользу этого продукта, различные виды каш обладают различными свойствами ...
Советы Аюрведы на каждый день
Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем и выбрали для этого путь, некогда предначертанный в Индии, советуем соблюдать несколько простых ...
Белок – инженер человеческого тела
Писатели-фантасты не один раз придумывали удивительные истории о встрече человечества и небелковой жизни. Собственно, вопрос прост: а возможна ли такая ...
Вирасана (поза героя)
Техника выполнения. Сядьте на ягодицы, подобрав ноги под себя. Оставаясь на коленях, высвободите икры из-под бедер. Колени держите вместе, а ...
Эллиптический тренажер – спортзал у вас дома
Бывают спорттовары, а бывают спорттоварищи. Причем ив прямом, и в переносном смыслах. Разница в том, что первые после покупки пылятся ...
Врикшасана (поза дерева)
Техника выполнения. Осваивать позу дерева лучше у опоры (стула, стены), чтобы она не столько поддерживала вас, сколько служила для спокойствия ...
Чакрасана (поза колеса)
Техника выполнения.
Вариант 1. Лягте на спину, ладони подложите под плечи так, чтобы локти были выше головы, а пальцы смотрели ...
Эфирное масло можжевельника
Запах можжевельника - это аромат силы, спокойствия, который зачастую ассоциируется у нас с некоторой властностью. Вероятно, виной тому романтическая свежесть ...
