Как похудеть с помощью питьевой соды: лучшие рецепты

Уверены, вы заметили: чем натуральней и проще тот или иной продукт, тем более полезным он является для организма. И наоборот: узкоспециализированные дорогостоящие медикаменты способны решить лишь ограниченный круг проблем. Сода – это одно из самых доступных средств для похудения, которое помогает эффективно бороться с лишними килограммами и в то же время оказывает благотворное влияние на состояние кожи и организма в целом. Использовать соду для похудения можно двумя способами: принимая внутрь и с помощью специальных ванн. В этой статьей мы поделимся самыми эффективными рецептами применения этого средства для снижения веса.

Рецепт напитка на основе соды

Прием соды вовнутрь является достаточно неоднозначным способом сбросить вес. Ученые не перестают спорить о дозировке продукта. Итак, предлагаем вам 2 версии приема соды для похудения внутрь.

Независимо от того, какой вариант вы выбрали, напиток необходимо употреблять за 20 минут до еды 3 раза в день. Благодаря этому за 5 дней можно потерять 1 кг веса.

Заметим, что универсальную дозировку соды рассчитать невозможно: она зависит от особенностей организма, количества лишних кило, общего состояния здоровья и образа жизни. При этом, если вы страдает пониженной кислотностью желудка, такой напиток употреблять категорически запрещено.

Содовые ванны для похудения

Прием соды внутрь – это неплохой способ сбросить лишний вес. Однако, как вы уже поняли, он имеет ряд противопоказаний, да и не каждый решится регулярно принимать этот продукт внутрь в таких количествах. Гораздо более эффективным и полезными являются ванны с содой для похудения.

Во-первых, они более эффективно выводят лишнее из организма. В итоге вы худеете сильнее и быстрее.

Во-вторых, такие ванны отлично тонизируют и подтягивают кожу. А значит, никаких растяжек и неровностей после стремительного сброса веса.

В-третьих, содовые ванны можно принимать в любом количестве: они совершенно безвредны.

Воздействует на жировые отложения сода следующим образом. Двууглекислый натрий, растворенный в горячей воде, начинает сжигать жир на проблемных участках, не нарушая внутреннего баланса. Благодаря полезным свойствам соды постепенно уничтожается целлюлит, снимается напряжение, очищается лимфатическая система и даже выводится радиация! В дополнение к этому вы получите отличную процедуру для ног: с них сойдут отеки, уменьшится варикоз. Мы уже рассказывали вам, как принимать ванны с содой для похудения. Теперь приведем более подробные рецепты.

Сода и морская соль

На 1 ванну необходимо 200 г соды и 0,5 кг морской соли, температура воды должна быть не выше 38 градусов. Сначала привыкнете к этому уровню, а затем повысьте температуру еще на несколько градусов.

ВАЖНО! Сода имеет свойство слегка подсушивать кожу. Поэтому ванны с двууглекислым натрием так полезны тем, кто сильно и часто потеет, зато могут дать эффект стянутости на коже у всех остальных. Чтобы этого не допустить, после приема ванны кожу нужно намазать питательным кремом. А некоторые к соде добавляют 50 г сухой горчицы или 100 г порошка какао.

После приема ванны ополоснитесь прохладной водой. Затем лягте в постель, укройтесь одеялом и полежите в покое минимум час.

Обычно результат виден уже через 10 процедур. Выполнять их нужно в течение 20 дней по 20–25 минут каждую.

Если принимать ванны по каким- то причинам вам запрещено, их можно заменить обливанием горячей водой тех мест, где необходимо убрать жировые отложения.

Сода и эфирные масла

Усилить эффект содовой ванны можно с помощью эфирных масел, в частности лаванды, имбиря или розмарина. При регулярном проведении таких процедур модно снизить вес на 2–3 килограмма всего за 3 недели. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца.

Сода и имбирь для похудения

Но самое интересное мы оставили на закуску. Ванны с содой – действительно мощное средство для похудения. Однако даже их эффект можно усилить в несколько раз. Сода и имбирь – два лучших жиросжигающих природных компонента, которые помогают сбросить до 8 килограммов за курс применения. Пожалуй, самым качественным продуктом является soda super slim. Благодаря добавлению имбиря действие соды на организм многократно усиливается. По Интернету гуляет множество восторженных отзывов об этом продукте. Лично убедиться в особых свойствах этого средства можно, лишь самому попробовав пройти курс содовых ванн для похудения.

Ванны с содой для похудения: противопоказания

Как мы уже говорили, ванны с двууглекислым натрием абсолютно безвредны. Однако есть группы риска, для которых эти процедуры все же следует исключить. Содовые ванны не следует принимать во время беременности, подолгу сидеть горячей воде запрещено сердечникам и гипертоникам, а также имеющим серьезные проблемы с венами: варикоз, тромбофлебит – и различные опухоли. Добавим, что при наличии на теле порезов, ран и ссадин, в критические дни и при цистите эти ванны тоже под запретом. В любом случае желательно проконсультироваться с лечащим врачом.