Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это техника массажа, которая проводится по линиям лимфооттока, благотворно влияет на состояние лимфы и ее циркуляцию. Лимфа – это прозрачная вязкая жидкость, одна из разновидностей соединительной ткани. Функция лимфы – перенос из тканей в кровь белков, воды, солей, метаболитов и токсинов. Благодаря лимфоузлам, в которых обезвреживаются микробы, осуществляется защитная функция организма. От лимфосистемы и ее функционирования зависит сила иммунитета человека. Поэтому лимфодренажный массаж необходим, если система нарушена. Такой массаж придаст сил, вы зарядитесь энергией, хорошим настроением и уверенностью в себе, улучшится общее состояние здоровья.

Особенности и польза лимфодренажного массажа

Разработчиком техники лимфодренажного массажа является французский врач Паскаль Кош. Во время работы он заметил, что после разминания тела вдоль линий лимфотока у пациентов гораздо быстрее исчезают отеки. Он стал использовать эту технику и для больных с венозной недостаточностью. Его методика срабатывала раз за разом, помогая пациентам. Сегодня наследие Коша широко используется в медицине и пользуется популярность в косметологии.

Зачастую техника лимфодренажного массажа используется для выведения жидкости из организма, похудения и коррекции фигуры. Благодаря этой технике воспалительные процессы в кожных тканях затормаживаются, так как клеткам, при воздействии на лимфотоки, легче избавиться от токсинов и продуктов распада. В результате массажа, накопившаяся жидкость также покидает клетки, вес снижается, а линии тела приобретают нужный вид и становятся четче.

Преимущества лимфодренажного массажа заключаются в том, что он помогает при острых травмах, лечит переломы, вывихи и ревматоидный артрит. Массаж помогает при лечении ожогов, растяжек и рубцов, и является хорошим средством профилактики многих заболеваний.

Способы выполнения лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж делиться на уровни, и для каждого применимы свои методики. Это микротоковый дренаж, вакуумный массаж и прессотерапия и более эффективный метод – ручной массаж.

Аппаратный массаж

способствует увеличению мышечного тонуса, нормализует лимфоотток и кровообращение, уменьшает отечность, способствует уменьшению массы тела, а также массаж лечит целлюлит.

1. Одна из техник аппаратного лимфодренажного массажа – это прессотерапия, безболезненная процедура. Во время этой техники на определенные участки происходит давление сжатым воздухом. Специальное снаряжение напоминает штаны или сапоги, а по фактуре манжеты для измерения давления, в которые закачивается воздух. Обычно прессотерапия используется для улучшения линий рук и ног, очистки и подпитки кожного слоя.

2. Микротоковый дренаж – еще одна разновидность аппаратного лимфодренажного массажа. В данном случае используются несколько электродов, по которым подается импульсный ток. Данная процедура, также как прессотерапия, безболезненна и эффективна. Благодаря микротоковому дренажу, процесс вывода накопившейся жидкости ускоряется, что позволяет человеку в более сжатые сроки избавиться от лишнего веса.

3. Техника вакуумного лимфодренажного массажа напоминает процесс лечения медицинскими банками. Специальные насадки действуют похожим образом: в них понижают давление, лимфотоки начинают усиленно работать, и лишняя жидкость незамедлительно покидает организм.

Ручной массаж

Это приятное, мягкое и легкое действие, помогающее сохранять баланс в организме. Ручной массаж разрешено выполнять только квалифицированным массажистам с большим опытом и определенной методикой.

Ручной массаж занимает больше времени, чем аппаратный, и считается более эффективным. Благодаря тому, что массажист чувствуют, какие из мышц больше напряжены, он определяет, какая из них нуждается в помощи именно сейчас. Из раза в раз он увеличивает глубину стимулирования и разминания. Техника ручного массажа помогает ускорить метаболизм, вывести из организма токсины и улучшить состояние кожи. Он предупреждает варикозное расширение вен, отечности и помогает бороться с целлюлитом. Для видимых результатов достаточно 7–8 сеансов.

Техника лимфодренажного массажа лица

Все тело человека, и в особенности лицо, нуждается в тщательном уходе для профилактики старения и других заболеваний кожи. Бывает даже в молодом возрасте сложно избежать возникновения мешков под глазами, разные припухлости и отечность. Если это происходит с вами, скорее всего, водно-солевой баланс нарушен, но вам сможет помочь лимфодренажный массаж лица. Кроме того, он уберет второй подбородок и мимические морщины.

Ручная техника проводится на чистой коже с использованием специального геля для лица. Во время массажа совмещают поглаживающие, круговые и поколачивающие движения. Для аппаратного массажа используются специализированные приборы. Врач должен контролировать процесс, следить за техникой и реакцией тканей пациента на аппараты. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Противопоказания

Как уже упоминалось ранее, проводить массаж самостоятельно запрещается, так как по незнанию вы можете навредить себе или другому человеку.

Кроме того, лимфодренажный массаж не рекомендуется со следующими заболеваниями: острые воспалительные процессы, тромбофлебит, наличие опухолей, хронические кожные заболевания.

Беременным женщинам также запрещается такой массаж: это может навредить как здоровью самой мамы, так и будущему ребенку.