трифала

В древние времена люди, чтобы продлить свою жизнь, очень заботились о своем здоровье и немалое время посвящали его омоложению. Так, Аюрведа, которая насчитывает не один десяток столетий, предлагает разнообразные методы очищения и омоложения организма, а также нормализации работы всех органов и их систем. Трифала– это уникальная композиция, которая включает в себя несколько целебных растений и является одним из самых популярных аюрведических средств. Благодаря ей человек может обрести долголетие, повысить свою жизненную силу, развить ум и продлить молодость.

Согласно древнему индийскому священному тексту “Чарак Самхита”, тот, кто будет принимать трифалу на протяжении года, сможет победить все болезни и прожить целый век. Ее рецепт был известен мудрецам еще более 2 тысяч лет назад.

В переводе с санскрита трифала означает «три плода». В ее состав действительно входят три растительных компонента из фруктов семейства мираболановых.

трифала

Компоненты трифалы

Амалаки. Один из сильнейших омолаживающих растений аюрведической медицины. Его также называют «дхатри», что в переводе означает «сиделка». Такое название неслучайно: лекарственные свойства амалаки действительно настолько сильны и многогранны, что обеспечивают уход за человеком не хуже любой сиделки. Она оказывает благотворное воздействие на все ткани организма и иммунную систему:

  • способствует омоложению,
  • улучшает сексуальную сторону жизни,
  • очищает полость рта и делает зубы более крепкими,
  • стимулирует рост ногтей и волос, в том числе при выпадении,
  • снимает усталость,
  • стимулирует умственные способности,
  • циркуляцию крови,
  • улучшает пищеварение и выделительные функции.

Бибхитаки. Благотворно влияет на ряд систем организма: пищеварительную, нервную, дыхательную, выделительную. Она крайне полезна при наличии в организме камней и скоплении слизи в системе пищеварения, помогает очищать кишечник, тонизирует желудок. Действие на организм:

  • улучшает зрение и голос,
  • помогает вывести паразитов из организма,
  • борется с камнями и способствует их выведению из организма.

Харитаки. Этот компонент часто называет царем в тибетской медицине, так как он является важнейшим растением для Аюрведы. Оказывает различные эффекты:

  • питает ткани нервной системы и мозга,
  • способствует очищению слизистых,
  • регулирует работу толстой кишки,
  • улучшает пищеварение,
  • продлевает жизнь,
  • усиливает зрение и голос,
  • повышает интеллект.

Трифала не имеет особых противопоказаний, равно как и побочных действий. Эффект от ее употребления вы ощутите сразу же. На вкус она слегка вяжущая и пряная, максимальный результат дает при употреблении вместе с молоком. Во время приема трифалы следует избегать острой, тяжелой и жирной пищи. Хотя особых ограничений в ее применении нет, тем не менее препарат не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых психических заболеваний, а также беременности. В зависимости от того, с какой именно системой организма у вас проблемы, использовать трифалу можно по-разному. Так, ею можно мыть все тело и волосы, применять как рвотное и слабительное средство, ставить клизмы. Отвар трифалы часто закапывают в уши и нос, а также используют для полоскания горла.