На пути к себе: холотропное дыхание
Многое ли мы знаем о себе? Как часто остаемся наедине с самими собой, чтобы подумать, расслабиться, отдохнуть от окружающего мира? ...
Баддха Конасана (поза сапожника)
Техника выполнения.
Вариант 1.
Все движения выполняются размеренно и аккуратно. Сядьте на пол, ноги разведите, затем подтяните ступни к промежности, после ...
Анисьин день
12 января по православному календарю чтят память святой Анисьи, которая жила в III-IV веках в Греции.
Согласно преданию, она рано потеряла ...
Страшный день
11 января по народному календарю получил название Страшный день: в древности верили, что именно в это время особенно бесчинствует нечистая ...
Эфирное масло эвкалипта
Как восстановить силы в течение бурного рабочего дня? Многие захотят обратиться к привычной чашечке кофе. Моле, если уж добрит утром, ...
Лимонная диета
Эту диету можно назвать «желательной», потому что в ней нет строгих ограничений: желательно не есть жирное, желательно не курить и ...
Домочадцев день, Рождественский мясоед
10 января по народному календарю празднуют Домочадцев день, который также имеет название Рождественский мясоед. Именно с него начинался особый период ...
Катуспадапитхам (поза краба)
Техника выполнения.
Вариант 1. Примите Сукхасану или Дандасану, согните и широко расставьте ноги, сильно упираясь стопами в поверхность. Руки уберите ...
Шафран – бесценная специя
Эту пряность трудно перепутать с чем-то другим, а описать ее вкус и аромат не получится. Но те, кто пробовал блюда ...
Степанов день
9 января по православному календарю чтят память святого Стефана. Он был первым христианским мучеником, происходившим из еврейской диаспоры. Святой пострадал ...
