20 продуктов для заряда бодрости по полной
Энергия организма напрямую связана с теми продуктами, которые мы употребляем в пищу. И если одни продукты способствуют повышению нашей жизненной энергии, то другие, наоборот, снижают ее. Мы составили для вас список продуктов для заряда энергией, которые помогут вам всегда оставаться ...
Как правильно выбрать пилочку для ногтей
Странное дело, но иногда чем больше ухаживаешь за ногтями, тем хуже их внешний вид: кутикула отрастает неровно, постоянно обрывается, появляются заусенцы, ногти слоятся. При этом питание хорошее, уход за руками ежедневный и старательный. Так в чем дело? Из-за того, что ...
Альгинатная маска в домашних условиях
Альгинатные маски приобрели сегодня большую популярность среди женщин всех возрастов. Этот вид азиатского ухода стал известен совсем недавно с приходом на российский рынок восточных брендов и ритуалов красоты, которые значительно потеснили европейские системы ухода. Альгинатные маски называют «ботоксом без уколов». ...
Семечки подсолнуха: больше пользы или вреда?
Семечки подсолнуха питательны и полезны. На протяжении многих веков их употребляли в качестве лекарственного средства. Продукт содержат полезные витамины, минералы и другие питательные вещества. Семечки подсолнуха являются хорошим средством профилактики при сахарном диабете.
В Китае подсолнух является символом долгожительства, его считают ...
Овсяная диета
«Овсянка, сэр. Для отличной фигуры, сэр». Овес известен с незапамятных времен, его выращивали и употребляли во 2 тысячелетии до нашей эры. Его родиной считаются Китай и Монголия. В Европу, а затем и в Россию овес пришел позже и первоначально считался ...
Дханурасана (поза лука)
Техника выполнения
Ардха Дханурасана (половинная поза лука)
Лежа на животе, слегка разведите ноги. Подбородком касайтесь пола, а левую руки вытяните вперед ладонь вниз. Согните правую ногу, затем обхватите ее лодыжку или пятку правой рукой. Вдохните и потяните рукой ногу вперед, в сторону ...
Оливковое масло для кожи
Оливковое масло – один из рекордсменов среди других аналогичных продуктов растительного происхождения по содержанию полезных свойств и той лечебной силе, которой оно обладает. Неудивительно, что этот продукт успешно применяется в различных масках и косметических средствах, причем как базовый компонент его ...
Чистка лица в домашних условиях
Какая женщина не мечтает о здоровой и красивой коже лице? Пусть этот вопрос останется риторическим, ведь ответ на него абсолютно очевидный. Правда, проживая в современном городе, в котором полно машин и пыли, справиться с таким непростым заданием бывает невероятно сложно. ...
Кабачковая диета
Знала ли королева детектива Агата Кристи, приписывая своему щепетильному литературному персонажу Эркюлю Пуаро любовь к выращиванию кабачков, что сегодня, спустя почти сто лет, это увлечение будет весьма актуально для тех, кто с упорством следит за своей фигурой и красотой? ...
Мешки под глазами: причины и лечение
Они не доставляют неудобств, не болят, не чешутся, но являются большим косметическим недостатком: кажется, что человек или не выспался, или сильно устал, или вчера хорошо что-нибудь отметил. Однако «мешки с картошкой» под глазами могут подавать сигнал того, что в организме ...
