10 простых способов похудеть
Ну кто из нас не мечтает похудеть? Быстро и надежно? Увы, недовольных своим весом и фигурой с каждым годом становится все больше. Кто-то скажет, что причиной тому – соблазнительный фаст-фуд и «продуктовая вседозволенность», но мало кто признается, что в основе ...
Английская диета
Найти по-настоящему эффективную диету не так уж и сложно – каких только систем питания сегодня не предлагают! Однако современные женщины находятся в поисках не только действенной, но и полезной для организма диеты. Английская диета является одним из лучших методов, которые ...
Бхекасана (поза лягушки)
Существуют три версии Бхекасаны (позы лягушки), разные по степени сложности. У них одинаковый терапевтический эффект, но более глубокий вариант этой асаны оказывает лечебное воздействие сильнее, а Адхо Мукха Мандукасана легче дается новичкам.
Техника выполнения.
Адхо Мукха Мандукасана.
Это самый простой вариант ...
Льняное масло: полезные свойства и применение
Льняное масло становится все более популярным в Канаде, США и Германии. Например, в Америке семена льна обязательно присутствуют в рационе каждого школьника, а без масла не обходится ни один овощной салат. В Канаде на основе данного продукта изготавливают маргарин, а ...
Златоустьев огонь
9 февраля по православному календарю чтят память архиепископа и богослова из Константинополя Иоанна Златоуста. Согласно церковной традиции его почитают как одного из трех учителей и Вселенских святителей. Свое прозвище Иоанн получил за отличное ораторское мастерство и умение читать проповеди. Ему ...
Завтрак чемпионов, или Как питаются спортсмены-олимпийцы
В дни любой Олимпиады, зимняя она или летняя, домашняя или нет, особое внимание приковано ко всему, что связано с главными действующими лицами Игр. Интересно не только смотреть захватывающие соревнования, но знать, как и где живут, как проводят свободное время, но ...
Пищевое отравление: первая помощь и лечение
С пищевым отравлением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Боль в животе, тошнота, рвота, повышенная температура – далеко не полный перечень всего того, что сопровождает пищевое отравление. Причем часто оно возникает в самое неподходящее время: на отдыхе, в ...
Диета при подагре
Подагра – достаточно неприятное заболевание. Этот хронический недуг связан с повышением содержания в крови мочевой кислоты, из-за чего в тканях откладываются кристаллы соли, что приводит к артритам и появлению подагрических узлов. Важнейшей частью лечения заболевания является правильное питание. Больные знают, ...
О полезных свойствах тыквы и тыквенного сока
Более 50 сортов, способность расти на всех континентах, кроме Антарктики, оранжевый, белый, зеленый и даже синий окрас… Уверены, мало кто догадался, что речь идет о тыкве, полезные свойства которой столь же широки, как и любовь к этому незаурядному овощу. Такую ...
Федор-поминальник
8 февраля по православному календарю чтят память преподобного Феодора Студита. Родившийся в Константинополе в 758 году, он получил блестящее образование. В 796 году он был после пыток сослан за обличение императора Константина VI Багрянородного и ревностное служение церкви. Во время ...
