5 причин иметь дома оливковое масло

Оливковое масло славиться своими полезными свойствами для организма. Вот пять основных фактов, которые отличают оливковое масло от других растительных масел.

1. В нем не образуется вредных веществ и канцерогенов при длительной термической обработке.
2. Оливковое масло оказывает полезное действие на пищеварительную систему организма благодаря содержанию в нем олеиновой кислоты, поэтому его рекомендуется употреблять людям, страдающим заболеваниями желудка.
3. Этот вид растительного масла снижает уровень холестерина в крови и является отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний, а также развития атеросклероза.
4. Оливковое масло очень полезно детям, потому что схоже по составу с материнским молоком. Также оно рекомендуется для людей преклонного возраста, так как укрепляет кости, помогает усвоению кальция и устраняет причины преждевременного старения.
5. Учеными Наваррского Университета в Испании доказано положительное влияние оливкового масла сорта Extra Virgin на обмен веществ в организме, поэтому оно полезно при борьбе с лишним весом.

Кроме того, масло оливы помогает при запорах – принимайте по 1 ст. ложке натощак и вы увидите эффект уже в течение дня. Не всем по вкусу своеобразный аромат оливкового масла первого отжима, для его нейтрализации можно добавить лимонный сок.

Существует рецепт замечательного средства на основе оливкового масла для сохранения молодости и красоты. Для маски с оливковым маслом вам понадобятся молоко, геркулес, мед, оливковое масло, лимонный сок. Смешайте все ингредиенты в равных количествах и нанесите на лицо. Маску выдержать в течение 10 минут, затем смыть теплой водой. Применяйте этот рецепт один раз в несколько дней, и ваша кожа засияет красотой.