Выпадение волос: причины и народные средства лечения

Что делает девушку красивой? Белоснежная улыбка, сияющая кожа и пышная копна роскошных волос! Но горячий фен, ежедневная укладка, косметические средства портят волосы – они становятся тонкими, тусклыми. Погоня за красотой иногда дает совершенно неожиданный результат: волосы выпадают. Что делать?

Что делать, если выпадают волосы

Волосяной покров постоянно обновляется. Поэтому не стоит бить тревогу, обнаружив на расческе выпавшие волосы. Более того, нормой считается выпадение до 50 волосков в день. Однако если волос выпадает больше, стоит начать беспокоиться. Ведь волосы – индикатор здоровья человека, качества его питания, сна и жизнедеятельности. Выпадение волос может быть спровоцировано некачественной косметикой, наследственностью, стрессом, недостатком витаминов, минералов и жиров в организме и болезнями любой тяжести – от легкой простуды до действительно серьезных заболеваний. Волосы могут выпадать даже после испуга или сильного волнения. Но что делать, если выпадают волосы? Нужно установить первопричины проблемы. Начните мыть голову отварами трав, отфильтрованной водой, смените привычный шампунь. Проверьте свой ежедневный рацион: а достаточно ли он богат фруктами, овощами, мясом? Если нет, срочно ступайте в универмаг и купите продукты, полезные для волос.

• Любые цитрусовые и морковь. Они богаты витамином А, который отвечает за регуляцию функции сальных желез, стимулирует активный рост волос, улучшает состояние кожи, предотвращая ее сухость, травмы, шелушение и зуд.
• Груши, сливы, черная смородина, цитрусовые содержат витамин C, отвечающий за циркуляцию крови и вывод из организма токсинов, а заодно питает волосы.
• Все сыры, кисломолочные продукты, рыба, морепродукты содержат витамин D и жирные кислоты, которые нормализуют секрецию сальных желез, влияют на рост волос.
• Бобовые насыщены витамином E, который отвечает за объем, блеск волос.

Витамины группы В останавливают выпадение волос. Они содержатся в следующих продуктах:

• Абрикосы и персики. Эти фрукты содержат витамин B1
• Брокколи восполнят недостаток витамина В2.
• Шампиньоны богаты В5.
• Грецкие орехи, клубника содержат витамин B6.
• Зеленый лук, бананы богаты витамином B9.
• Вся молочная продукция насыщена витамином B12.

Кроме того, желательно купить в аптеке витамины в ампулах или желатиновой оболочке. Содержимое капсулы следует втирать ежедневно в кожу головы. Помогут устранить выпадение волос витамины Е, А, F, D.

Во многих современных салонах красоты также можно пройти курс лечения витаминами: их вам аккуратно вколят в кожу. Бояться уколов не стоит, лечение абсолютно безболезненное и эффективное.

Еще желательно посетить поликлинику и сдать кровь на анализ, даже легкая анемия может спровоцировать выпадение волос. Но, начав медицинское обследование, сразу начните ухаживать за волосами. Ведь, пока вы ищите причину, волосы будут продолжать выпадать.

Что делать, если выпадают волосы после родов

В период беременности женщины часто могут похвастаться шикарными волосами. Большинство беременных замечают, что волосы становятся пышнее, гуще, не выпадают и превосходно выглядят. Этому улучшению состояния волос способствует, в первую очередь, гормональный фон и, конечно, правильно питание. Однако после родов молодые мамы с огорчением отмечают, что волос на расческе остается все больше. Времени на походы по салонам красоты обычно в этот период у женщин нет, и они смиренно принимают такие неприятные перемены. А бывшие натуральные блондинки после родов отмечают, что волосы сильно потемнели. Такие изменения внешнего вида происходят из очередной гормональной перестройки, происходящей после рождения ребенка и период лактации. Почему же после родов выпадают волосы, а не сохраняется та великолепная шевелюра?

Волосяной покров обновляется постоянно, но у беременных волосы не практически выпадают, этим и объясняется пышность и густота волос во время беременности. Зато после родов организм «наверстывает упущенное». Но если кожа головы здорова, то процесс усиленного обновления волосяного покрова долго не продлится. Кроме того, после родов резко снижается уровень эстрогена, который в числе прочего отвечает за состояние волос. И, наконец, волосы портятся из-за изменившегося образа жизни женщины. Первые месяцы материнства – это постоянный недосып, волнения, переживания, нехватка микроэлементов, которые уходят вместе с молоком к малышу. Кроме того, волосы реагируют на хирургическое вмешательство, на кесарево сечение и операции во время беременности. Факт есть факт: после родов волосы выпадают. Что делать, как исправить такое положение дел?

Выпадение волос можно предотвратить. После родов имеет смысл сделать очень короткую стрижку, чтобы вместо уставших волос выросли новые, красивые и здоровые. Конечно, не обязательно стричься «под ноль», можно просто убрать 5–7 см от основной длины. Кроме того, нужно купить новые расчески. Больше никаких пластиковых «массажек», только деревянные гребенки и мягкие расчески из натуральных материалов. Мыть голову нужно отварами трав и обязательно использовать бальзамы-ополаскиватели, которые облегчают расчесывание. От фена тоже придется на время отказаться – он портит волосы. И, наконец, во время лактации необходимо сбалансировано питаться и продолжать принимать поливитамины.

Народные средства от выпадения волос

Сила трав помогает надолго сохранить густую шевелюру. Отвары можно либо втирать в кожу головы, смачивая волосы, либо использовать вместо покупного бальзама- ополаскивателя. Полоскание отварами из трав и цветов устраняют выпадение волос, улучшают внешний вид, придают объем.

Лосьон из настурции

• Листья, семена и цветки настурции – 100 г
• Водка – 0,5 литра

Залить настурцию алкоголем, настаивать 15 дней. Средство втирают в кожу головы ежедневно перед сном.

Отвар из крапивы

• Вода – 1 литр
• Крапива – 20 стеблей с листьями

Крапиву измельчить, залить горячей водой. Дать отвару настояться 4 часа. Получившийся бальзам-ополаскиватель устранят секущиеся кончики, зуд головы и выпадение волос. Желательно использовать молодую траву, не успевшую зацвести.

Отвар из липового цвета

• Вода – 0,5 л
• Липовый цвет – 5 ст. ложек

Отвар кипятить 20 минут. Использовать этот ополаскиватель следует и после устранения выпадения волос. Средство убирает шелушение кожи, придает объем и блеск шевелюре.

Отвар из ромашки

• Цветки ромашки – 10 г
• Вода – 300 мл
• Зверобой – 10 г

Травы залить кипятком, настаивать 1–2 часа.

Отвар из хмеля

• Шишки хмеля – 50 г
• Вода – 1 литр

Отваром смывать шампунь и полоскать волосы.

Отвар из корня лопуха

• Вода – 3 литра
• Корень лопуха – 2 шт.

Отвар следует кипятить до размягчения корней. Хранить средство нужно в холодильнике. Волосы необходимо ежедневно смачивать отваром. Он усиливает рост волос, устраняет перхоть.

Отвар из коры

• кора дуба – 20 г
• тимьян – 10 г
• кора белой ивы – 20 г
• вода – 2 л

Смесь отваривать 20 минут.

Народные средства от выпадения волос включают маски. Касторовое и репейное масло воздействуют на корни, усиливая рост волос, увлажняют кожу. Теплое масло втирают в корни волос. Маску нужно использовать или несколько раз в неделю по часу, или раз в неделю ложиться спать, не смывая касторовое масло с волос. Первое время волосы станут сильнее и красивее. Спустя два месяца заметно усилятся их густота и рост.

Касторовая маска

• касторовое масло – 20 мл
• спирт – 20 мл
• репейное масло – 10 мл

Подогретую смесь использовать каждые 3–4 дня. Помимо этого варианта существует еще несколько очень эффективных рецептов использования касторового масла для волос.

Луковая маска

• Яичный желток – 1 шт.
• Сок лука – 50 мл
• Касторовое масло – 10 мл

В средство можно добавить коньяк или водку. Средство втирать за час до мытья волос.

Маска с березовым соком

• Березовый сок – 20 мл
• Яичный желток – 1 шт.
• Сок алоэ – 10 мл
• Мед – 20 мл

Маску оставить на 3 часа, смывать следует настоем ромашки, мяты или березовых листьев.

Маска из лопуха

• коньяк – 40 мл
• луковый сок – 40 мл
• сок лопуха – 50 мл

Яичная маска

• Растительное масло – 20 мл
• Яичный желток – 1 шт.

Маску нанести за 50 минут до мытья головы.

Маска из прополиса

• Прополис – 4 г
• Коньяк – 100 мл

Втирать в корни волос.

Кефирная маска

• Кефир – 250 мл
• Яйца – 2 шт.

Ингредиенты перемешать, нанести на мокрые волосы.