Здоровое питание снижает риск развития депрессии
Здоровая диета снизит риск тяжелой депрессии. Таковы результаты исследования ученых из университета восточной Финляндии. Кроме того, ими была установлена связь между потерей веса и снижением симптомов депрессивного состояния.
Таким образом, выяснилось, что здоровая диета способна не только лечить, но и предотвратить ...
Тревожные сигналы организма: о каких заболеваниях они предупреждают
Любое негативное изменение в нашем организме сопровождается тревожными сигналами. Еще до посещения врача можно обнаружить признаки какого-либо заболевания, если внимательно относиться к появлению на теле сыпи, отеков или других признаков развития недуга.
Трещины на губах
Потрескавшиеся губы не могут свидетельствовать о каком-то ...
Правила здорового питания Маргариты Королевой
Звездный диетолог – именно так называют Маргариту Королеву. По ее методике худеют многие представители отечественного шоу-бизнеса: Жанна Фриске, Надежда Бабкина, Валерия, Наташа Королева, Андрей Малахов и другие. Такая популярность вполне объяснима: в свое время книга Маргариты Королевой «Похудеть навсегда», детально объясняющая ...
Ученые составили рейтинг самых полезных соков
Работники журнала Health провели исследование различных соков, на основе которого составили рейтинг наиболее полезных из них.
Несомненным рекордсменом признан гранатовый сок – непревзойденный лидер по профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Следом за ним идет виноградный сок, помогающий бороться с гипертонией. На ...
В столичных парках стартовали бесплатные занятия йогой
Йога шагает по стране. Похоже, эта древняя практика всерьез и надолго захватила умы и души россиян. По всей стране открываются секции по занятиям йогой, а также специализированные центры. А чтобы приобщить к этой практике как можно больше людей, все лето ...
Топ-8 полезных фитнес-привычек звезд
Ни для кого не секрет, что звезды шоу-бизнеса как никто трепетно относятся к своему внешнему виду и стремятся всеми силами всегда оставаться в идеальной физической форме. Физические нагрузки и здоровое питание – альфа и омега знаменитостей в погоне за безупречной ...
Как вывести лишнюю соль из организма
Если вас спросят, какая самая универсальная приправа к еде, вы, конечно же, ответите, что это соль. Ее история насчитывает несколько тысяч лет. Без нее не обходится приготовление почти ни одного блюда. И это неслучайно: помимо того, что соль делает вкус ...
Образованные люди болеют реже
Состояние человека и уровень его образования имеют прямую взаимосвязь – это доказали ученые из Научного института общественного здравоохранения в Бельгии. По их заключению, чем более человек образован, тем реже он болеет в течение жизни.
По сообщению medicinform.net, в рамках исследования были ...
Фитнес-йога: 5 главных отличий от классической практики
Что такое фитнес-йога и чем она отличается от йоги в ее классическом понимании? Уверены, что кто-то догадывается об этих отличиях, но зачастую многие не видят принципиальной разницы. И они правы, потому что ее попросту нет. Фитнес-йога – это одно из ...
Посещение церкви полезно для здоровья
Столь интересное заключение сделали норвежские медики из группы клиник Sykehuset Innlandet. Они установили, что посещение церкви – это отличный способ исцелить не только душу, но и тело.
В частности, как пишут regions.ru, визит в дом Божий помогает снизить кровяное давление. Подобный ...
