Как выбрать коврик для йоги?
Занятия йогой призваны дарить людям радость движения и учить их познавать себя и возможности своего тела. Приступая к выполнению асан, ...
Занятия йогой: дань моде или зов души?
Новое тысячелетие ознаменовано для человека многими изменениями. Цифровые технологии развиваются с комической скоростью, наука пытается найти лекарства от неизлечимых болезней ...
Сурья намаскар – приветствие солнцу
Знакомясь с йогой, многие могут подумать, что ее физическая сторона – это лишь отдельные асаны, каждая из которых по-своему влияет ...
Бессолевая диета
Помните такой известный и любимый всеми советский фильм «Любовь и голуби»? Разлучница Раиса Захаровна, попытавшаяся увести главного героя из семьи, ...
Халасана (поза плуга)
Техника выполнения. Лягте на спину, вытяните прямые руки назад за головой. На выдохе без помощи рук подтяните к груди колени ...
Капли датского короля? Нет, трифала!
В древние времена люди, чтобы продлить свою жизнь, очень заботились о своем здоровье и немалое время посвящали его омоложению. Так, ...
Соль – универсальная приправа
Уверены, вам не раз приходилось слышать такие выражения, как «соль земли», «съесть пуд соли», «уйти несолоно хлебавши» и многие другие. ...
Как правильно крутить хулахуп
Что же здесь непонятного, скажете вы. Ведь крутить хулахуп очень просто. А вот и нет! На первый взгляд действительно может ...
Что нужно для занятий йогой?
Если вы решили пополнить стройные ряды новоиспеченных йогов и хотите побыстрее приступить к выполнению упражнений, перед вами обязательно возникнет ...
Диета Миримановой минус 60
Несмотря на то огромное количество диет, которые сегодня популярны, добиться хороших результатов получается не всегда. Именно поэтому особое доверие вызывают ...
