Парафинотерапия в домашних условиях

Парафинотерапию по праву называют самым зимним ритуалом красоты: она дает длительный согревающий эффект и усиленное питание кожи рук и ног. Воздействуя теплом на ладони и стопы, где расположены десятки акупунктурных точек, мы получаем полноценную оздоровительную процедуру для каждой клеточки организма.

Из истории парафинотерапии

Изначально парафинотерапия была исключительно медицинской манипуляцией. Открыл лечебные свойства от теплового воздействия парафина французский врач Барт де Сандорф в начале XX века.

Процедура получила широкое распространение в годы Первой мировой и Великой Отечественной войн для ускорения заживления тканей после ранений. Постепенно парафинотерапия обрела популярность в спортивной медицине, использовалась для восстановления спортсменов после травм, в профилактических, адаптивных и тонизирующих целях.

Сегодня парафинотерапию предлагает практический каждый салон красоты, тепловой эффект парафина в несколько раз усиливает действие любого косметического средства, нанесенного под него. Цены на процедуру колеблются от 500 до 1500 рублей, но процедура настолько проста в исполнении, что ее с успехом можно делать дома.

Польза парафинотерапии

• защищает рук в зимнее время года, является профилактикой обморожений
• устраняет сухость и обезвоживание кожи
• лечит суставные болезни
• омолаживает кожу
• оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее действие

Материалы и инструменты

Парафин. Для процедуры используется высокоочищенный косметический парафин с температурой плавления 52–55 °С. Специальный парафин можно приобрести в аптеке, в профессиональных магазинах индустрии красоты. Свечной парафин не подойдет. Для проведения одной процедуры достаточно 100–150 г материала. Обычно парафин продают брусками по 400–500 г. Для курса процедур будет достаточно двух таких брусочков. Есть готовые парафины европейских производителей с добавками аромамасел и цветные парафины: шоколадный, оливковый, с маслом чайной розы, лавандовый и т. д.

Термоварежки и носки. Их можно приобрести в том же магазине для профессионалов. Они изготовлены из махровой ткани. Но можно сшить такие рукавички и носки из простого махрового полотенца. Также допускается использование просторных готовых изделий из шерсти. Подойдут и два обычных личных полотенца, которые есть в каждом доме.

Миска для парафина. Используйте только керамическую или стеклянную миску для плавления. Пластик и металлические емкости не подойдут. Размер емкости должен быть таковым, чтобы кисти рук туда помещались полностью. Для нанесения парафина на поверхность стопы можно использовать широкую синтетическую кисть.

Крем-основа. Выбирайте питательный или восстанавливающий крем достаточно густой консистенции, аромамасла можно добавить в сам крем. В качестве эксперимента можно приобрести капсулированный витамин А и Е, которые перед нанесением на руки и ноги, добавляются в ваш крем.

Также вам понадобятся маленькие одноразовые полиэтиленовые пакеты. Первые несколько процедур попросите помочь провести подругу или домочадцев. Постепенно вы научитесь делать все самостоятельно.

Как провести парафинотерапию в домашних условиях

1. Расплавьте парафин на водяной бане, предварительно разрезав его на кусочки горячим ножом. Плавление занимает около часа.

2. Подготовьте руки и ноги. Очистите от загрязнений, подпилите ногти, сделайте европейский маникюр, удалите ороговевшие клетки кутикулы.

3. Подготовьте все материалы, которые нужны для процедуры, – перчатки, пакеты, кисти. Тщательно вытрите руки (на них не должно быть влаги), нанесите крем на руки обильно, но не втирая его.

4. Температура парафина должна быть комфортна, не обжигать. Окуните сначала одну руку в теплый парафин, подержите три секунды. Извлеките руку, немного подождите, пока парафин застынет, окуните руку снова. Повторите так от 3 до 5 раз. Поверх наденьте пакет, затем термоварежку или просто замотайте махровым полотенцем.

5. Также поступите и со второй рукой.

6. Оставьте на 30 минут. Удобно устройтесь в кресле или на диване, расслабьтесь, можно включить приятную музыку. Следите за своими ощущениями. Вы можете почувствовать прилив крови к области рук, постепенно может появиться ощущение «мурашек» по позвоночнику, шее, голове, затем вы ощутите волну тепла, которая распространяется по всему телу. Это говорит об улучшении кровообращения. Будьте внимательны: парафинотерапия немного повышает кровяное давление, поэтому людям с гипертонией проводить эту процедуру НЕЛЬЗЯ!

7. Освободите руку от варежки, удалите пакет, а сам парафин просто снимите как перчатки. Оцените состояние своей кожи. Возможно, на руках выступят красные сосудики, но это быстро пройдет.

8. Завершить процедуру можно нанесением легкого увлажняющего крема. Сделайте легкий массаж. Не жалейте использованный парафин, после проведения процедуры утрачиваются его полезные свойства и его лучше выбросить.

После завершения процедуры рекомендуется отдохнуть или полежать не менее 30–40 минут.

Парафинотерапия для ног и тела

Парафинотерапия ног проводится по тому же принципу, но парафин удобнее наносить широкой пластиковой кистью. Для проведения парафинотерапии для устранения целлюлита также используют широкую кисть и специальный тканевый компресс. Парафин наносится на ткань, а после на проблемный участок, накрывается целлофаном и чем-нибудь согревающим – теплым пледом, шерстяным платком.

Процедуры парафинотерапии курсовые – не менее 10 процедур через день. Повторный курс через месяц. Проводить парафинотерапию в домашних условиях в качестве согревающей процедуры в сильные морозы также можно через день. Процедура подходит как женщинам, так и мужчинам.

Парафинотерапия: противопоказания

• гипертоническая болезнь
• купероз и варикоз
• вторая половина беременности, кормление
• детский возраст
• ишемическая болезнь сердца, стенокардия
• обострения почечной и печеночной недостаточности

[stextbox id=»123zn» defcaption=»true»]

Если дополнительно использовать ароматические масла, можно превратить парафинотерапию в настоящую СПА-процедуру. Не зря мастера маникюра называют эту ее «Шелковые ручки»: кожа становится ухоженнее, эластичнее, легче удерживает влагу, сияет свежестью и молодостью. Для парафинотерапии особенно подходят следующие масла:

• фенхеля – дает омолаживающий эффект, повышает упругость кожи
• розмарина – стимулирует выработку коллагена
• розы – снимает покраснения и раздражения
• пачули – устраняет дряблость, омолаживает
• нероли – устраняет сосуды и звездочки, разглаживает морщинки
• мяты перечной – пробуждает скрытые ресурсы организма
• апельсина – стимулирует регенерацию клеток кожи
• лимона – оказывает отбеливающий эффект

[/stextbox]