Гороскоп здоровья на 2014 год

Когда мы провожаем уходящий год и с нетерпением ждем нового, то всегда стараемся узнать, каким он будет. Что принесет в жизни? Как сложится карьера? А личная жизнь? Но не менее важен гороскоп здоровья. Зная, что примерно может ждать ваш знак зодиака, можно обратить внимание на слабые стороны и скорректировать свое поведение так, чтобы новый год был для вас по-настоящему продуктивным и успешным, а здоровье и физическое состояние стали надежной опорой для новых свершений.

Гороскоп здоровья – 2014: общая характеристика

Главной особенностью 2014 года в плане здоровья является явное несоответствие между высоким внутренним тонусом и пассивными настроениями. Это значит, что в новом годе нам будет дарован высокий жизненный потенциал, но раскрыть его смогут лишь единицы.

Из-за этого в первом полугодии вас могут посещать частые приступы хандры, вы можете чувствовать себя усталыми, а также ощущать регулярные недомогания. В этом случае главное не поддаваться панике и тем более не пытаться поставить себе диагноз самостоятельно, прибегая к медицинской литературе или публикациям в Интернете. Все эти самокопания могут привести к еще большему повышению мнительности, которое может закончиться тем, что вы сами придумаете себе болезни, которыми наверняка не страдаете, и начнете их усиленно лечить (естественно, без толку, а может и с вредом для здоровья). Если вы уверены, что тревожные симптомы – действительно сигналы о каком-то заболевании, все сомнения и сайты о таблетках в сторону и бегом к врачу.

Что касается физических упражнений, то год Лошади пройдет под знаком умеренного фитнеса, по крайней мере для большинства знаков зодиака. Экстремальные виды спорта в сторону, дорогу умеренной физкультуре и спокойным, наименее травмоопасным тренировкам. Особую пользу принесет дыхательная гимнастика – она позволит раскрыть внутренние резервы, в том числе активизируя иммунную систему.

Для каждого знака зодиака гороскоп здоровья на 2014 год имеет собственный девиз. Он и должен стать кредом вашего поведения.

Овен: «Но есть на свете ветер перемен…»

2014 год пройдет для Овна под знаком энергии, буквально хлещущей через край. Правда, рутинные упражнения вроде отжиманий, подтягиваний и приседаний им будут совсем не по душе. Кстати, это характерно и для всех остальных сфер жизни этого знака зодиака. Долой однообразие, даешь новизну! Если Овен столкнется с проблемой рутины в фитнесе, то уже весной рискует перестать посещать фитнес-клуб. Астрологи советуют ему использовать новые подходы к привычным упражнениям. Ну а если такое поверхностное разнообразие не помогает, смело осваивать новые фитнес-направления.

Телец: «Бросай курить – вставай на лыжи»

Телец весь следующий год будет в основном сосредоточен на карьере. Именно профессиональная сфера станет для него на ближайшие 365 дней доминирующей. И его старания не пропадут даром, а будут отмечены начальством. Представители этого знака зодиака смогут с легкостью перемахивать не то что через несколько ступенек, но даже через лестничный пролет на зависть коллегам и конкурентам. Однако столь напряженный график жизни (работа от рассвета до заката) может сильно подпортить здоровье, поэтому важно создать нужный «физический фон» своим головокружительным карьерным успехам. Обязательно избавьтесь от вредных привычек – они отнимают много сил, серьезно отнеситесь к питанию: оно должно быть сбалансированным. Ни в коем случае не бросайте тренировки, а если ничем не занимаетесь, то самое время начать. Никто не требует от вас успехов олимпийского чемпиона, когда вы занимаетесь на беговой дорожке, но даже 15 минут занятий фитнесом в день принесут большую пользу вашему организму и позволят не набрать лишнего.

Близнецы: «Кто не рискует, тот умирает от скуки»

Для Близнецов 2014 год будет достаточно спокойным. Но вряд ли их это обрадует. Вместо того, чтобы наслаждаться легким ветерком в тихой гавани, Близнецам захочется опасных и отчаянных приключений. Здесь главное не впасть в крайности и не делать глупости. Хочется экстрима? Освойте новый вид «бодрящего спорта», начиная от скалолазания и заканчивая туристическим походом. Особенно кстати будет романтическая поездка в июле – августе. Если же вырваться из города у вас не получится, займитесь каким-либо фитнесом вместе. Отличным вариантом станет парная йога.

Рак: «Вода, вода, кругом вода…»

Рак – это водяной знак. Поэтому если вы хотите чувствовать себя в 2014 году хорошо, старайтесь все время быть поближе к своей стихии. Любой контакт с водой будет приносить вам пользу. Это могут быть спа-процедуры, аквааэробика, талассотерапия… Главное, чтобы процесс вам нравился, а в пользе можете быть уверены. Кстати, общаться в 2014 году Ракам и приятнее, и полезнее также с водными знаками: Скорпионами и Рыбами. А вот огня нужно избегать в любых проявлениях, начиная жаркими тренировками, палящим солнцем и заканчивая слишком пряной пищей. Поэтому от поездки в отпуск в слишком жаркий климат лучше всего отказаться – оптимальным вариантом станет домик в деревне недалеко от реки.

Лев: «К себе – с любовью»

2014 год для Львов будет очень насыщенным, причем по всем фронтам. Новая должность, новый возлюбленный, переезд и другие радикальные изменения… Главное во всей этой суете помнить о себе, любимой, и не переставать уделять своему здоровью должного внимания, иначе к концу года вы рискуете растерять все силы, а с ними – приподнятое расположение духа и настрой на успех. В качестве отдыха особенно показаны спа-процедуры, а также посещение теплых стран. Весна – время худеть, например, при помощи детокс-диеты, диеты Сергея Агапкина или зеленого кофе с имбирем. Осенью следует заняться своими волосами, в чем могут помочь специальные маски с горчицей или репейное масло.

Дева: «Заряжайтесь от зарядки»

Хотя для Дев 2014 год будет относительно спокойным, им частенько придется ощущать упадок сил и нежелание что бы то ни было делать. В этом случае лучше всего отказаться от слишком активных тренировок – они заберут последнюю энергию, и сосредоточиться на более «плавных» практиках: йоге, цигуне, китайской гимнастике. Если же вы жить не можете без кардиотренировок, проводите их в умеренном темпе и не слишком долго.

Кстати, восстановить утраченные силы и вернуть себе бодрость и интерес к жизни помогут новые знакомства и любимое хобби. Причем то, чем вы начнете заниматься в начале года, к лету вполне может перерасти из увлечения в основное занятие. Кто-то станет мастером декоратвино-прикладного искусства, а кто-то и фитнес-тренером.

Весы: «Остановись, мгновение…»

2014 год для Весов, по крайней мере первая его половина, – это своеобразный перерыв между двумя важными и особенно напряженными жизненными этапами. Вы еще помните, как тяжело вам было недавно, и отлично понимаете, что скоро может наступить то же самое. Так не тратьте времени даром и постарайтесь отдохнуть как следует! Отпуск (чем дольше, тем лучше), сон на всю катушку, аэро-йога, медитация… Все для вас. Кстати, благодаря такому отдыху вы заметно похорошеете, и противоположный пол не сможет этого не заметить. Весам, которые еще не обрели свою вторую половинку, это только на руку, а вот определившиеся и окольцованные представители этого знака зодиака обретут еще большую гармонию и любовь в своей семье.

Скорпион: «Лучшее лечение – это профилактика»

В 2014 году Скорпионы смогут неплохо заработать и тут же потратить львиную долю денег на свое лечение. Чтобы этого не случилось, займитесь профилактикой. Вредные привычки в сторону (лучше всего это сделать в январе – марте), лишний вес – долой (помогут разгрузочные дни, к примеру, на сыре и подходящие диеты). После этого сбалансируйте свое питание (никаких жестких голодовок!) и пройдите комплексный профилактический осмотр. Так вы будете уверены, что ничего не упустили. Кроме того, в новом году велик риск получить травмы, так что никаких провоцирующих видов тренировок! Займитесь пилатесом или бодифлексом.

Стрелец: «Идеальное время для идеальных результатов»

В 2014 году Стрельцы особенно захотят достичь идеала, причем буквально во всем: в фигуре, внешнем виде, карьере, семье, отдыхе. Главное – правильно выбрать подходящий момент и не бояться совершать поступки. Уход за кожей принесет самые богатые плоды в начале весны и середине осени, отдых в далеких и жарких странах – в начале и конце года: акклиматизироваться будет проще, да и для кошелька полегче. Что касается тренировок, зумба, слайд-аэробика и скипинг вам в помощь.

Козерог: «Через тернии к звездам»

Путь Козерогов в 2014 году будет лежать через горы в прямом смысле этого слова. Козероги будут активно взбираться вверх по горным тропам, демонстрируя хотя и не слишком быстрый, но вполне уверенный рост, который коснется всех сфер жизни. Причем следующий год обещает для них стать отправной точкой для новых свершений, например, в деле похудения, если вы застряли на тренировочном плато, или в работе (если вас давно не повышали по службе). В части тренировок особенно показаны высокоинтенсивные занятия: кикбоксинг, степ-аэробика, капоэйра. Отпуск лучше провести в горах, а из бьюти-процедур особенно полезны будут стоунтерапия и ароматерапия.

Водолей: «Всему свое время»

Для Водолеев 2014 год будет носить ярко-выраженных циклический характер. Каждый его месяц пройдет под знаком той или сферы жизни. Так, зимние месяцы в начале года – это карьера, личностный рост и… спокойствие. Март – отличный период для диеты. В апреле будьте внимательны к себе и партнеру: велика вероятность, что вам сделают предложение. В мае освободите организм от всего лишнего, в том числе токсинов – помогут процедуры массажа, например, при помощи специальных пинд. Лето – оптимальный период для тренировок – даже жара вам будет нипочем! Октябрь следует посвятить уходу за волосами, а декабрь – занятиям йогой. Добавим, что декабрь – это вновь повышение деловой активности, обязательно сохраните на этот период рабочий настрой, и все получится.

Рыбы: «Гибкость стебля, твердость стали»

В 2014 году Рыбы смогут добиться многого, но вот только успеха им придется добиваться с боем. Для этого нужно отменное здоровье, женские гибкие ум и тело. Тренировки должны быть подобраны по возрасту: для молодых – калланетика и боди-балет, для пожилых – скандинавская ходьба. Таким образом вы закалите себя, а не впустую растратите силы. Питание необходимо сбалансировать, а в свой образ добавить капельку сексуальности. Для развития телесной и душевной и гибкости отлично подойдут занятия йогой и йогалатесом.